Привет всем!
Я добился поставленной цели,. Методика Голубевой "Худей в своем ритме" - вот она "панацея"! И действительно, без голодания, без тяжелых физ нагрузок, только теперь я сам хочу эти тяжелые нагрузки, мне они начали нравиться. Только почему-то эту книгу больше не продают, но мне уже не надо. Главное, преодолеете лень и все у Вас получится. Ах да, забыл, минус 40 кг за пол года и без неприятных ощущений голода. Главное цель!!!
