Засыпаю хорошо в принципе, но посреди ночи на пару часов просыпаюсь и ерзаю в кровати не знаю как мне лечь. Мучаюсь очень при всем при этом какие то сны непонятные, вроде бы сплю, а вроде и нет. Надоело уже так. Пробовала и чай с ромашкой и молоко с медом не помогает. У кого то может есть идеи что поможет? Таблетки даже растительные не хочу пить.
Белфаст
Я тяжело засыпаю вечером, хотя и устаю сильно, мешают ноги и все вокруг. Помогает тошько одно- спускаюсь и иду гуляю по двору. На улице прохладно темно и тихо. Хозу тупо по кругу, потом стою смотрю на небо. Хожу пока не замерзну. После хтого хочется укрыться с носов и спать. Пока работает, только этим и спасаюсь.
0
05.08.2015
Ответить
Мюнхен
Не знаю есть ли у вас такое, у нас в Аптеках продается чай для беременных для сна: http://www.sidroga.com/tee/mutter-kind-tee/fuer-stillende-muetter/sidroga-bio-schwangerschafts-tee.html
мне очень хорошо помогает и помогал в первую беременность
0
05.08.2015
Ответить