Рацион малыша

На завтрак варю кашу ( ну то есть не я варю, а мультиварка; не могу я вставать в 5:30 для каши): гречневая, овсяная, кукурузная на козьем молоке. На полдник и второй завтрак едим типа смузи из фруктов/ягод ( блендером измельчаю то, что есть в холодильнике) или йогурт ( типа детский, а на мой взгляд обычный; nestle, который долго хранится, не ест). Заедает соломкой, разными палочками, сушками, печеньем или кукурузными палочками. Фрукты просто так не ест. От коровьего молока пукает пока, поэтому даю на ночь смесь ( в последнее время мало Ее пьёт, наедается ужином, видимо). А вообще у нас общий стол: супы, овощи, пюре, котлеты, грудка куриная и индейка. Жирное, конфеты не даю.

Моя ест 4 раза в день. Плотный завтрак, обед, ужин и лёгкий полдник (можем пропустить). На завтрак ест кашу (гречневую, манную,кукурузную). Готовлю сама. Соль и сахар не добавляю. Так как я ленивая и рано встать не могу, готовлю с вечера, а утром разогреваю. На обед и ужин: овощи, супы в основном овощные с зеленью, макароны, рис, сыры, натуральный йогурт и кефир. Мясо признаёт только в ввиде котлет. Яйца не ест. На десерт и полдник фрукты и ягоды. Потихоньку переходим на взрослый стол. Уже ела наш суп, плов и винегрет. Конфеты и мороженое она пробовала, но на постоянной основе не даю. Моя дочь малоежка, поэтому никаких перекусов. Фрукты только на полный желудок сразу после еды. С года перешли на коровье молоко. Педиатр не советовала смесь для детей от года - в ней много сахара и ребёнок потом от неё очень долго отучается. Молоко сначала разбавляла, теперь даю не разбавленное. Молоко пьет перед сном и один раз ночью. Пока не получается отучить от ночных "жоров". Днём пьёт воду и компоты.