КУРИЦА С ТОФУ ПОД СОУСОМ ЧАР СУ
90 ккал/100г
Курицу (бедро без кожи или грудка) режем на квадратики. Сельдерей и чеснок рубим мелко 
Затем делаем соус. В куриный бульон (примерно 200 г) добавляем кукурузный крахмал, соевый соус, белый рисовый уксус, соус Чили (на вкус типа такого 
), соус Чар Су (http://korshop.ru/product/kitajskij-sous-dlja-barbekju-char-siu-sauce-lee-kum-kee-240-g/ Все перемешиваем 
Курицу с сельдереем отправляем на сковороду и обжариваем 2 минуты 
Добавляем чеснок и бульон с соусами 
Капусту рубим и отправляем на минуту в кастрюльку с кипящей подсоленой водой 
Кладем капусту в тарелку, заливаем ее курицей с соусом, сверху тофу, кинзу и посыпаем кунжутом 
Порция опять оказалась непосильной двум людям средней весовой категории)
В целом ужин мне не очень понравился. Может быть это из-за того, что я не люблю сельдерей, а к тофу отношусь безразлично. Мне понравился соус, но его слишком много, а мяса маловато.
Рецепт довольно необычный в домашних условиях, но готовить его во второй раз и морочить голову с поиском всех необходимых продуктов я бы не стала.
Посмотрим какой ужин будет завтра.
А это смузи на сегодня. Все просто: банан, огурец, апельсин, семена льна, 200 г воды и 50 г льда
Приятного аппетита!