Правильный ужин- рыба с овощами

Чтоб добрать белка ем мяса, много. Подчас уже кудахтать хочется, а рыба всегда выручает. Вечером совсем не хочется индейки или курицы.

Телапия на пару в томатной пасте С тушенными и свежими овощами.