Девочки, планирую заниматься Ревитоникой. Точнее даже не так, занималась раньше, были результаты, остались хорошие впечатления, но я не смогла организовать свое время. теперь, когда мой организм мне подсказывает, что мне прям это требует, решила организовать марафон.
Основной замысел марафона, сформировать привычку, найти то оптимальное время для себя , которое будет у меня всегда: напоминалки, свободные минуты, и позитив от общения.
За основу беру начальный видеокурс А. Дубинской из Ютуба по системе Осьмининой, некоторые упражнения отсуствуют на Ютубе, и их буду брать из Инстаграмма #упры_melannet
