Девочки, подскажите, ищу хороший онлайн курс для беременных для подготовки к родам.
Запрос больше для нашего папы. Для меня это будут третьи естественные роды. Для него первые партнерские. Нам очень важно, чтобы он понимал, мог сориентироваться и вовремя напомнить мне, как дышать, облегчить боль на схватке и вообще понимал всю физиологию. Если что, он не в заложниках, сам хочет 😁
Времени еще вагон, начинаем тихонечко готовиться. Пока сама чем-то делюсь, что вспоминаю, обсуждаем, смотрим видео и тд. Но поняла, что все же нужен нам какой-то структурированный курс для партнеров на эту тему. Офлайн вариантов таких нет, обычно для пап предлагается одно занятие в формате «можно потереть поясницу», чтобы не болело. либо может быть есть неплохие бесплатные подборки на ютуб? В прошлые роды, помню, меня спасали видео про дыхание по Кобасу, но этого мало.
Буду благодарна за ваши рекомендации.