Чем заняться-непонятно...

Уже вторую неделю ломаю голову-какие физические нагрузки выбрать на первый триместр До беременности вела активный образ жизни, а как забеременела, так я даже растерялась))) Бассейн и йогу решила оставить на второй и третий триместры, а сейчас на ум приходят только пешие прогулки и силовые тренировки с малыми весами (даже гантельки купила по 1,5 кг) За питанием продолжаю следить (питаюсь правильно уже на протяжении двух с половиной лет), но из-за отсутствия нагрузок успела прибавить 2 кило. Это не дело-надо брать себя в руки. Программу тренировок себе составила-так что вперед!!!