Доброго дня всем.
Ребенок в саду. Первый этап моей надомной работы сделан. Теперь можно заняться физкультурой!
Несколько упражнений для спины, боков, живота, рук, ног и груди. В душ и в сад за сыном )))
Всем хорошего дня!
Доброго дня всем.
Ребенок в саду. Первый этап моей надомной работы сделан. Теперь можно заняться физкультурой!
Несколько упражнений для спины, боков, живота, рук, ног и груди. В душ и в сад за сыном )))
Всем хорошего дня!
рекомендую видео-уроки Джиллиан Майклс (если нет противопоказаний конечно у Вас), особенно "программа 30 дней". Тяжеловатый конечно курс, но оно того стОит.