Пищевой дневник 24.03.19 - 31.03.19

24.03.2019

1. Овсяблин с сыром и зеленью, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки

2. Чай с пастилой

3. Куриные тефтели, греча, овощное рагу, чай, пастила

4. Сыр 30 гр

5. Творог со сметаной и корицей

КБЖУ - 1416 / 84 / 58 / 139

25.03.2019

1. Сырники с вишней и мягким творогом, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки

2. Куроголень, греча, салат из капусты

3. Чай, блин кукурузный с вишней

4. Яйцо всмятку, капустный салат, хлеб, мягкий творог с вишней и сахзамом

КБЖУ - 1489 / 92 / 75 / 113

****************************************************

26.03.2019

1. Овсяблин с сыром и зеленью, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки

2. Блинчик СВ и морс из Теремка

3. Куриные тефтели, макароны

4. Чай, варенье из брусники

КБЖУ - 1529 / 66 / 68 / 163

****************************************************

27.03.2019

1. Овсяблин со скумбрией с/с, морковь, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки

2. Вишня со сметаной, чай

3. Куриные тефтели, макароны, овощное рагу, хлеб

4. Чай, конфета

5. Йогурт с отрубями

КБЖУ - 1667 / 98 / 67 / 169

****************************************************

28.03.2019

1. Овсяблин с сыром и зеленью, винегрет, скумбрия с/с, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки

2. Блинчик СВ и морс из Теремка

3. Куриные тефтели, овощное рагу, хлеб

4. Винегрет, скумбрия с/с

КБЖУ - 1803 / 79 / 86 / 178

****************************************************

29.03.2019

1. Яйцо всмятку, каша пшенная, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки

2. Яблоко, кофе, шоколад

3. Винегрет, скумбрия с/с

4. Куриные тефтели, овощное рагу, хлеб

КБЖУ - 1403 / 72 / 57 / 136

****************************************************

30.03.2019

1. Ленивые сырники, сметана, кофе, шоколад - 2 дольки

2. Куриные тефтели, макароны, овощное рагу

3. Кофе с молоком, ½ сырка

4. Крылья куриные, хлеб

КБЖУ - 1582 / 121 / 76 / 95

****************************************************

31.03.2019