Здравствуйте девочки, проблема в следующем из-за нервов и проблем очень сильно поправилась, хотя кушаю очень мало, бывает за день могу скучать кусочек сыра и все. Делаю по утрам зарядку, но не капли не могу скинуть. Из-за веса ходить стало тяжело, что делать не знаю. К зеркалу вообще не хочу идти. Помогите пожалуйста советами как сбросить вес? Прошу слёзно