Очень хороший способ урегулировать систему правил для ребенка, который предлагает Юлия Гиппенрейтер в своей книге «Общаться с ребенком - Как?». Этот метод поможет найти золотую середину между излишней строгостью и попустительством.

Делим все поле, регламентирующее поведение ребенка, на четыре зоны. Обозначаем их цветом: зеленая, желтая, оранжевая, красная.

Зеленая зона

В зеленую помещаем все, что ребенку разрешается по его собственному усмотрению или желанию. Например, в какие игрушки играть, когда сесть за уроки, в какой кружок записаться, с кем дружить…

Желтая зона

Относительная свобода находится в желтой зоне. Ребенку разрешается действовать по собственному выбору, но в пределах определенных границ и при условии соблюдения некоторых правил. Например, можно сесть за уроки, когда хочешь, но закончить работу к восьми вечера. Можно гулять в своем дворе, но дальше не уходить.

Эта зона важна, т.к. именно здесь ребенок приучается к внутренней дисциплине по механизму извне - внутрь. Родитель на первых порах помогает ребенку сдерживать непосредственные импульсы, быть осмотрительным и учиться контролировать себя как раз с помощью норм и правил, которые установлены в семье. Постепенно, привыкая к этим правилам, ребенок следует им без особого напряжения. Однако это происходит, только если вокруг правил не было постоянных конфликтов.

Поэтому бесконфликтное принятие ребенком требований и ограничений должно быть предметом особенной вашей заботы. Постарайтесь в каждом случае спокойно (но коротко!) объяснить, чем вызвано ваше требование. При этом обязательно подчеркните, что именно остается ребенку для его свободного выбора. Когда дети чувствуют уважение к их чувству свободы и самостоятельности, они легче принимают родительские ограничения.

Оранжевая зона

В оранжевой зоне находятся такие действия ребенка, которые взрослые не приветствуют, но ввиду особых обстоятельств сейчас допускают.

Мы знаем, что исключения только подтверждают правила; не стоит бояться подобных исключений, если они действительно редки и оправданны. Зато дети бывают очень благодарны родителям за готовность пойти навстречу их особенной просьбе. Тогда они даже больше готовы соблюдать правила в обычных ситуациях.

Красная зона

В красной зоне находятся действия ребенка, неприемлемые ни при каких обстоятельствах. Это наши категорические "нельзя", из которых нами не делается исключений.

Нельзя бить, щипать или кусать маму, играть с огнем, ломать вещи, обижать маленьких… Список этот «взрослеет» вместе с ребенком и подводит его к серьезным моральным нормам и социальным запретам.
Итак, все зоны, вместе взятые, говорят нам, что правило правилу рознь, и что вполне возможно найти "золотую середину" между готовностью понимать - и быть твердым, между гибкостью - и непреклонностью в процессе воспитания дисциплины.

Лора Касперзак не поп-звезда, модель или актриса, а 36-летняя мама двоих детей и инструктор по йоге из Нью-Джерси. Но это не помешало её аккаунту в Instagram набрать больше миллиона подписчиков.
А всё дело в том, что почти каждый день Лора публикует яркие фотографии себя и своей семьи в умопомрачительных позах йоги. Мама солирует, папа поддерживает, а 4-летняя дочка и 8-летний сын стараются повторять движения.
Безупречные прогибы, яркие костюмы и настроение делают своё дело: смотреть Instagram йога-мамы - это одно удовольствие. Но по словам самой Лоры, своими фотографиями она хочет вдохновить людей по всему миру заниматься собой и приучать к здоровью и красоте своих домашних.

Этот прием пищи можно назвать «перекусом», а не модным западным ланчем. Полдник обычно предлагают ребенку с 15 до 17 часов, чтобы не дать ему проголодаться между обедом и ужином. Также это возможность дать дополнительные питательные вещества, а не просто перебить голод.

Этот прием пищи обычно составляет всего лишь десятую часть от всего объема пищи, но он важен своей возможностью насытить организм энергией. Есть несколько правил приготовления успешного полдника вне зависимости от рецепта блюда:

• пища должна быть свежей. Не стоит предлагать малышу остатки борща или картофельного пюре с обеда, если, конечно, он сам не просит об этом. В идеале это должно быть новое блюда, несложное в приготовлении;
• по общему набору продуктов полдник напоминает еду в первой половине дня. Хорошо давать ребенку продукты с высоким содержанием углеводов, фрукты, обязательно питье;
• блюда не должны быть слишком сложны в приготовлении. Пусть лучше это будет полезный бутерброд с зеленью и отварным куриным мясом, но с нарисованной на нем кетчупом рожицей, чем котлета с гарниром. Также стоит помнить о том, что малыши не прочь погулять ближе к вечеру, значит, полдник придется брать с собой. Потому порция еды должна легко превращаться в «сухой паек».

Если же говорить с позиции внимательной мамы, то лучше спрашивать малыша, что он хочет получить на полдник. А его предпочтения в отношении «пяти килограмм конфет и двух мороженых» можно корректировать в сторону сухофруктов, домашнего пирога с вишней, мармелада на пектине и так далее.

«Вежливость ничего не стоит, но приносит много».

М.Монтегю

Общение - это процесс установления и развития контактов между людьми, порождается он потребностями в совместной деятельности.

В процессе общения выделяют 3 взаимосвязанных компонента:

1. Обращение участников общения друг к другу или установление контактов;

2. Определение при помощи стереотипов, кто перед тобой;

3. Отношение ребенка к сверстникам и отношение сверстников к ребенку.

Нарушение компонентов общения - установление контакта; определение при помощи стереотипов, кто перед тобой; отношение ребенка к сверстникам и отношение сверстников к ребенку - провоцирует возникновение конфликтов ребенка со сверстниками.

Обращение может быть мягким или жёстким, подавляющим или ободряющим, грубым или ласковым, вежливым или не очень. Именно обращение друг к другу членов семьи формирует у ребенка компонент общения, а вместе с ним - боязнь или потребность общаться со сверстниками.

Слово «вежливый» в толковом словаре русского языка определяется как соблюдающий правила приличия, воспитанный и учтивый.

Яркую характеристику ребенка - невежы подарила нам в своем стихотворении «Медвежонок - невежа» А.Л.Барто справедливо предположив, что «такие мишки есть среди ребят!».

Медвежонок - невежа

(сказка для больших и маленьких)

Был сынок у маменьки -

Медвежонок маленький.

В маму был фигурою -

В медведицу бурую…

Не знает он приличий -

Он дом разрушил птичий,

Дерется он в кустах,

В общественных местах!…

Я знаю понаслышке,

И люди говорят,

Что такие мишки

Есть среди ребят.

1. Почему ребёнок перебивает других людей.

Первые слова, первые фразы, как мы радуемся тому, что ребёнок умеет говорить. Проходит время, и мы замечаем, что малыш не только научился разговаривать, но и научился перебивать.

Если ребёнок перебивает другого человека, влезает в разговор, это может означать, что он:

• Не умеет слушать;
• Проявляет агрессию по отношению к тому, кого он перебивает;
• Привык получать внимание близких людей и требует его;
• Не обладает достаточным запасом терпения;
• Недополучает родительского внимания.

Известно, что проявление нетерпеливости связано с чувством беспокойства и характерно для детей, имеющих повышенное нервное напряжение. Когда ребенок много говорит, вмешивается в разговоры взрослых и других детей, вторгается в чужие игры, это может быть одним из симптомов гиперактивности.

Как научить ребенка не перебивать взрослых.

1. Заранее договоритесь с ребенком, что когда к вам придет гость, и вы будете с ним разговаривать, ребенок побудет один (поиграет в своей комнате).

2. Нельзя использовать такие фразы, как: «ты перебиваешь меня»; «нехорошо перебивать взрослых»; «только плохие дети так делают» и т.д.

3. Научите своего ребенка перебивать разговор вежливым способом - фраза «извините, пожалуйста, что перебиваю…» может стать поистине волшебной.

4. Будьте примером для ребенка - не перебивайте других людей.

5. Учитывайте возраст ребенка: чем меньше ребенок, тем сложнее ему сдерживаться в ожидании паузы в разговоре.

6. Обязательно хвалите ребенка за то, что он нашел чем ему заняться во время вашей беседы с другими людьми.

7. Никогда сами не перебивайте своего ребенка.

Необходимо понимать: когда человека перебивают на полуслове, сбивают с мысли, это своего рода агрессия, пусть не физическая, но словесная.

2. Если ребенок не здоровается.

Для некоторых детей ситуации, когда требуется поздороваться или попрощаться, вызывают сильное напряжение. У детей с нарушениями нервной системы ситуации напряжения вызывают защитную реакцию - они словно впадают в ступор. При таких ситуациях , поведение взрослого может помочь ребенку расслабиться: «Здравствуйте! - это от меня и еще раз здравствуйте - это от моего ребенка!».

Причиной того, что ребенок не здоровается и не прощается, может быть и неблагоприятная семейная атмосфера.

Как помочь ребёнку сделать употребление вежливых слов естественным и необходимым.

1. В обязательном порядке сами взрослые, в окружении ребенка, должны употреблять вежливые слова.

2. Показать ребенку «волшебство» вежливых слов: не выполняйте просьбы ребенка без слов «пожалуйста».

3. Учите ребенка разнообразным формам приветствия и прощания: «пожалуйста», «пока», «здравствуйте», «привет» и т.д.

4. Учите вежливости вежливо!

3. Нормативная лексика и ребенок.

Распространение сквернословия в последнее время приняло угрожающий масштаб, а дети оказались наиболее незащищенными перед этим злом. Словесная информация оказывает влияние на ДНК человека, а сквернословие разрушает волновые программы, отвечающие за нормальную работу организма ребенка, что сказывается на его здоровье.

Привлекательность ненормативной лексики в том, что она снижает напряжение в тех случаях, когда эмоции переполняют и захлёстывают, когда трудно выразить то, что чувствуешь, обычными словами.

У детей сложности в снятии эмоционального напряжения связаны с возрастными особенностями. В связи с этим, важным является обучение дошкольников конструктивными формами выражения своих как положительных, так и отрицательных эмоций. Если ребенок ругается(если это все равно происходит), то можно попробовать разрешить ребенку ругаться в определенном месте - например, у мусорного ведра (слова - то «мусорные») , однако это можно делать только в крайнем случае. Прежде же всего, надо показать ребенку свое непринятие бранных слов: «мне не нравятся такие слова» и т.д.

Как отучить ребенка употреблять ненормативную лексику.

1. Необходимо следить за собственной речью.

2. Не спрашивайте (даже если очень хочется!) у ребенка, где он услышал «эти слова»…

3. Реагируйте на ругательные слова ребенка в зависимости от возраста: младший дошкольник быстро забывает такие слова; ребенку среднего и старшего дошкольного возраста надо дать понять, что таких слов не должно быть в вашем доме; дети школьного возраста должны понять, что хорошие дети такие слова не говорят, а вы уверены в том, что ваш ребенок хороший!

4. Нельзя демонстрировать ребенку эмоциональную реакцию по поводу услышанных вами неприличных слов. И положительная, и отрицательная реакция взрослого могут вызвать у ребенка желание повторить неприличное слово.

5. Научите ребенка выражать сильные чувства другими, небранными словами.

6. Поддерживайте в семье доброжелательные отношения.

Второй причиной конфликтов ребенка со сверстниками являются стереотипы, которые усваиваются ребенком в процессе ежедневного семейного общения.Стереотипы часто являются оружием пропаганды расовой дискриминации. Именно родители, как самые значимые для ребенка люди, способствуют закреплению в сознании ребенка образа людей той или иной национальности с определенной характеристикой. Ребенок впитывает без критического осознания готовые формы и способы размышлений родных и близких ему людей. Эти формы и способы рассуждений попадают в подсознание ребенка и оседают в виде готовых стереотипов.

В психологии выделяют 7 законов стереотипных эффектов, которые вызывают специфические искажения и ошибки восприятия:

1. Эффект первичности - информация, поступившая первой, автоматически воспринимается как более убедительная.

2. Эффект последнего впечатления - информация, которую восприняли последней, наиболее важна.

3. Эффект ореола - эмоционально заряженная информация влияет искажающе.

4. Эффект новизны - новое и неожиданное сильно привлекает внимание и лучше запоминается.

5. Эффект социального контекста - человек на фоне позитивных событий более привлекателен.

6. Эффект бумеранга - к человеку относятся так, как он относится к себе.

7. Эффект повторения - часто повторяющаяся информация воспринимается как привычная и вызывает доверие.

Как сделать так, чтобы ребенка воспринимали положительно.

1. Старайтесь следить за тем, кто и как представляет ребенка окружающим, что именно о нем говорят и на каких качествах акцентируют внимание.

2. Соблюдайте порядок предоставления информации о ребенке: положительную информацию предоставляйте в начале.

3. Если сложилось негативное мнение о ребенке, то необходим прием «тайм - аута» (отсутствие ребенка - по болезни, после отпуска). Необходимо представить его в новом положительном образе после некоторого отсутствия.

4. Необходимо, чтобы ребенка окружали приятные, душевные люди и красивые вещи.

5. Уважение к другим людям, доброжелательность, это то, что вы должны демонстрировать ребенку.

6. Введите в лексикон ребенка добрые, вежливые слова.

7. Новая, положительная информация о ребенке требует повторения, пока она станет привычной и близкой для окружающих.

Игры для преодоления негативных стереотипов.

1. «Поймай мяч и скажи приятное слово о себе»

2. «Поделись своим главным положительным качеством»

3. «Спасибо, а я еще и …»

4. «Ассоциации»

Третья проблема причины возникающих конфликтов - это отношение ребенка к сверстникам и отношение сверстников к ребенку. По статистике, каждый третий ребенок дошкольного и младшего школьного возраста нуждается в помощи взрослого по налаживанию межличностных отношений. Можно выделить 3 группы причин возникновения у ребенка конфликтных ситуаций со сверстниками:

1. Первая группа причин связана с личностью ребенка: повышенная ранимость, обидчивость, чувствительность, низкая самооценка, отсутствие навыка общения. Сверстники отталкивают ребенка в силу того, что он не такой, как все. Такие дети отличаются слабым физическим развитием, медлительностью, различными внешними особенностями (рыжий, толстый, заика, с отставанием в умственном развитии, высокое самомнение).

2. Вторая группа причин - это личность родителей. Дети усваивают их отношение к себе и их самооценку, то есть то, что определяет самооценку ребенка. Помимо этого, способ поведения родителей, который используют родители, впоследствии станет для ребенка собственным способом регуляции. Дети, конфликтующие со сверстниками, имеют в семье: завышенные требования или полное отсутствие требований со стороны родителей, среди родителей имеется несогласованность в семейном воспитании, заниженный статус ребенка в семье, недостаточные знания родителей педагогических методов воспитания.

3. Третья группа причин - личность педагога. Для педагога недопустимы следующие стили руководства: авторитарный, попустительский (агрессивность, невротичность, сниженная способность к сопереживанию - эти особенности не позволяют педагогу адекватно реагировать на проблемы в отношениях между детьми).

Диагностика конфликтных взаимоотношений между детьми в группе детского сада и в школьном коллективе.

Для диагностики используют способ социометрии. По количеству положительных и отрицательных выборов определяется социометрический статус ребенка.

Критерии оценки:

• Звезда - большой отрыв в положительных выборах;
• Лидеры - те дети, которым сверстники отдали наибольшее количество положительных выборов;
• Предпочитаемые - дети, которым сверстники отдали чуть меньшее количество выборов, чем лидерам, но при этом достаточное количество детей хотят с ними играть (дружить);
• Принятые - имеют 2 - 3 положительных выбора;
• Условно принятые - имеют 1 положительный выбор;
• Принятые конфликтно - дети, которые имеют 2 - 3 положительных выбора и столько же отрицательных;
• Изолированные - нет выборов;
• Отвергнутые - имеют только отрицательные выборы (с которыми никто не хочет дружить).

Последние 4 критерия относят к низкому социометрическому статусу.

Также, для выявления причин конфликтных ситуаций между детьми проводитсянаблюдение за взаимоотношениями детей в группе.

Если наблюдается нарушение общения ребенка со сверстниками, то можно отметить, что ребенок:

- замкнут;

- часто ссориться со сверстниками;

- обижает детей;

- не умеет общаться, часто бывает груб;

- мало общается со сверстниками.

Необходимые условия, при которых конфликты у ребенка со сверстниками будут разрешаться, а их количество уменьшаться.

1. Ребенок должен быть адаптирован в детском саду или школе. Он должен с удовольствием посещать детский сад или школу.

2. Отсутствие конфликтов в семье и наличие адекватного воспитания.

3. Создание оптимальной социально - психологической сферы общения (дошкольники - 8 - 12 человек, школьники - 12 - 15 человек), при большем количестве детей происходит разбивка детей на подгруппы , появляются враждующие лагеря.

4. Отсутствие авторитарного или попустительского стиля руководства со стороны педагога.

5. Проведение специальных занятий и игр по коррекции конфликтных отношений между детьми.

Формула бесконфликтного общения:

1. Выразить свое личное ощущение по поводу того, что произошло («Я очень огорчена, что ты не поздоровался с ребятами»).

2. Обозначить причину, по которой вы огорчены. («наверное, я очень плохая мама, я плохо воспитала сына - он даже не умеет говорить «здравствуйте»).

3. Предложить выход («я предлагаю напоминать друг другу, если кто-то забывает поздороваться»), можно придумать какой - либо жест - например, поднятые вверх 5 пальцев.

Делается очень просто - листы тетрадки или блокнотика разрезаются на три части так, чтобы их можно было листать независимо друг от друга. На каждой странице пишем предложение из трех слов - в верхней, средней и нижней части. Например, "мама варит суп", "ворона снесла яйцо", "Витя надевает ботинки" и т.д. и .т.п - на сколько хватит терпения и фантазии. После этого переворачиваем части с разных страничек и получаем что-нибудь вроде этого: "Ворона варит ботинки"

https://slon.ru/special/chaika/pediatrist

О соплеотсосах, лекарствах от простуды и профилактике

Бывает, приходят пациенты, разворачивают свои заключения от какого-нибудь другого педиатра, и там какое-то новое разрекламированное лекарство от ОРВИ. На мои протесты они только расстраиваются: «Ну как же, почему же все назначают, неужели действительно нет лекарства? А вот это, а вот то?» Я всегда отвечаю, что если бы было найдено и доказана эффективность средства, которое может ускорить выздоровление при простуде, то это была бы просто бомба! Потому что это самая частая причина пропусков школы и оплаченных больничных у взрослых. Если бы мы умели это устранить, это была бы Нобелевская премия, не меньше.

Эффективных лекарств от вирусных инфекций не существует. Все, что продается под этим соусом, все, что якобы повышают иммунитет и служит профилактикой простуды, не имеет доказанной эффективности и безопасности. Действительно, есть несколько препаратов, действующих исключительно на вирус гриппа, но тоже с очень сомнительной пользой: при приеме лекарства именно в первый день, когда болезнь еще совершенно никому не заметна, оно может сократить продолжительность заболевания на полутора дней. От других вирусов, которые вызывают наши насморки и кашли, лекарств нет.

Доказательств, что какие-либо действия могут предотвратить опускание инфекции в легкие, не существует. Если забитый нос доставляет неприятности, ребенку трудно сосать молоко или спать, можно помочь ему очистить нос. Но делается это не для того, чтобы не дать болезни спуститься в грудь. Остервенелое отсасывание соплей, когда ребенок орет и вырывается, неоправданно.

Для профилактики работает только вакцинация, и она существует только против гриппа. Плюс неспецифическая, как мы ее называем, профилактика - здоровый образ жизни, привычка к низким температурам, физическая активность, полноценный сон, хороший психологический климат, мытье рук. Все.