Итак. Имеем мальчика 4,5 месяца, который НЕНАВИДИТ спать. И маму, которая спать очень любит и хочет. Но нипалучаица😪 Мама готова на все, даже съесть живую лягушку, если это поможет. Что мы имеем:
Эксперты по сну:
- раннее укладывание (окно на сон типа с 18 до 20 открывается)
- тёплая ванна перед сном
- лучший режим 3-4 сна днём в 8-9 утра, 12-13 и 15 + можно один добавочный досып с 17:00 но не позднее 17:30
- шторы блэкаут
- t 20-21c
- белый шум
Комаровский:
- режим так как удобно родителям(даже если укладывать в 23)
- прохладная ванна
Кого слушать?!? Что бы вы посоветовали чтоб ребёнок спал?
Малыш хорошо спит днём, на балконе. А на ночь- сплошное страдание. Днём спит по 2-2,5 часа спокойно, даже не разбудишь потом, а ночью каждые час полтора требует грудь, вертится, спит плохо.
Я плюнула на все и взяла к себе в кровать. Так я хоть сколько-то сплю.