Продолжаем разговор. Здесь начало.
Бесила рассказывала мне мама, что где-то у людей есть такие спокойные дети, которые быстро наедаются, а потом два часа тихо спят в своих кроватках. Вот где я была, когда этих детей раздавали? Где счастливые мамы таких деток? Я хочу в глаза им посмотреть и спросить, как они заработали такую карму? 
Эх, завидую я.
Наш любимый сын образцово-показательным поведением порадовал только три раза: в гостях, на крестинах и в ресторане на дне рождении крестной. В остальное время он предпочитал находиться под грудью. А характер у Котенка настойчивый и упорный, весь в мать. Сказал - сиську, значит вынь да положь ему сиську! На втором месяце его жизни я уже не трепыхалась и не сопротивлялась. Сиську, так сиську. Пылесос/пирожок/зубную щетку/ложку/трусы бросила и взяла детку на руки.
За первый месяц Котенок набрал 900 грамм и не вырос, по показаниям линейки в кабинете педиатра. Хотя, визуально он вытянулся. Доктор сказал, что в РД плохо померили. Ладно.
Наш Котеныш - это моя главная работа и забота. Иногда кажется, что жизнь протекает мимо. Что настоящая жизнь она там, за окном, где бегают люди и ездят машины. А у меня тут время замерло с сиськой в зубах. А на самом деле, все можно повторить - встречи с друзьями, рестораны, работу. А первые дни жизни своего ребенка не повторишь.
Только ты знаешь, как пахнет его макушечка. Как меняется цвет глаз, в зависимости от того, под каким углом падает свет. И первая улыбка, еще неосознанная, во сне - тоже твоя. Какая работа/друзья/рестораны я вас умоляю.
Муж впервые так близко столкнулся с ярым адептом ГВ. Он постоянно удивляется, откуда берется молоко. Прочитала ему лекцию о лактации, рефлексах, гормонах, крови и лимфе. Все понял и принес после работы орешков, халвы, творога, молока и мяса. Это мама и свекровь рассказали ему, что меня надо кормить. На то время его любимой пословицей было: у голодной коровки мало молока! Правда, мило?
О, эти легенды о молоке! Мои родственницы постоянно ставили мне диагноз маломолока и давали уникальные советы по увеличению лактации. Какой нахрен ВОЗ, что он там в молоке понимает! Вот какая-нибудь баба Галя, которая рожала и лактировала еще до революции, вот она знает всю правду.
Куда не ткнешься со своими сиськами, у всех были просто реки молока. Моря, прям таки! Как-то кормлю в компании трех чудесных женщин: мамы мужа, тетки мужа и бабушки мужа. Сижу себе, никого не трогаю, расслабилась. Разговор тут же заходит о ГВ и о том, кто как кормил, сколько было молока. И я опрометчиво ляпаю, что не сцеживаюсь после каждого кормления и да, сын под грудью может сидеть очень долго, хоть час, хоть два. Далее следует такой разговор.
Мама мужа: А я кормила двоих. И обязательно! Обязательно сцеживалась каждый раз! Иногда за ночь до пол литра доходило.
Я пристыжено молчу. Ибо сцедить молоко могла только в РД. И только грамм 50 - 60.
Тетка мужа: А я сцеживала больше литра! Мама мужа молча завидует. Я хотела спросить - зачем? Но прикусила язык. Мне не надо нервничать.
И тут очнулась ото сна древняя бабушка. Кажись, она Ленина еще видела. Отлепилась от печки и авторитетно так заявляет: а я когда кормила, у меня молоко прямо текло по рубашке на юбку, а с юбки на пол бегло ручьями по полу, сливалось в реку за дверью, а потом был потоп и приливной волной моего молока мост смыло.
И большой секрет. Ни одна из этих женщин не прокормила дольше трех месяцев, к сожалению. Времена были другие, жили по-другому, возможности такой не было.
Мораль сей басни такова: нет, не про то, что сцеживаться досуха каждый раз не надо, это и так мы все знаем. Вот мораль: для каждой мамы опыт ее ГВ уникальный. И важный. Даже спустя много лет. Даже когда детка уже вырос, до двух метров почти, отрастил усы и бороду, завел семью и стал родителем сам.
Когда кажется, что молока мало надо креститься немедленно что-то съесть и выпить. В моем окружении многие - и даже молодые женщины - почему-то считают, что вся еда, минуя пищеварительную систему автоматически попадает в грудь. Вот не смейтесь. Да, это мои знакомые и родственники такие дремучие люди. Поэтому меня тщательно откармливают и носят лактогенные продукты.
Да что там мои родные! Интернет местами такую информацию выдает, что просто уже и не знаешь, чему верить. Например: мятный чай. Пейте мятный чай, он успокоит, расслабит, будет вам молоко и счастье. Пейте мятный чай, если только сильно хочется, но не вредит малышу. Никогда не пейте мятный чай, ибо он угнетает лактацию. И так практически с каждым продуктом. Абсолютно противоположная информация, от восхваления до категорического запрета. Истинно, многие знания, многие страдания. Или - меньше знаешь, больше молока. Вот я в РД и месяц после ела себе с чаем конфеты Коровка. И название такое, в точку))). И вкусно мне было. И однажды я прочитала, что они влияют на количество молока, уменьшают. Прям расстроилась. Но, ела я Коровку или не ела - у меня лично на молоке не сказывалось. И кто только это придумал?
Вот сборная солянка лактогенных рецептов, которые я испытала лично.
Лактогенный чай из аптеки, состав точно не помню, что-то вроде анис, укроп, фенхель. Ниче так, с конфетами Коровка. Пила по две - три кружки в день, когда хотела. Потом не пила. Не повлияло. Черный чай, зеленый чай - я не фанат, больше люблю травяные смеси. А тут информация опять противоречивая: то можно, но слабый или с молоком, то нельзя. Причем зеленый нельзя больше, чем черный. Красный, каркаде, тоже под большим вопросом. Можно белый. Но мне не понравился. Травки - муравки. Опять - 25: пейте ромашку, не пейте ромашку. Иногда пила, когда хотелось - и ромашку, и лист земляники, и даже мяту. И имбирь с лимоном. Особенного вреда или пользы не обнаружила.
Молоко. В нашей стране очень устойчив ассоциативный ряд кормящая мама - молоко (корова). Я, например, молоко люблю. Ну не так чтобы с кружкой бегала по полю за коровкой. А кофе с молоком, иногда молочную кашу. Кисломолочку также глубоко уважаю. А вот у моей подруги несовместимость с молоком вплоть до рвоты. Так что ей надо было вливать в себя насильно и блевать? Я против. Если мама не любит молоко, то и не надо. Настоящая коровка, та которая животное, а не конфета, молоко не пьет. Траву жует. Попробуйте вместо молочки салат из всяких зеленых листьев.
Просто вода. Сначала пыталась пить мало, чтобы не было лактостаза. А он все равно случился из-за того, что грудь во сне пережала. Потом пыталась пить много - устала пИсать. Стала пить по жажде. Могу до рекомендованных двух литров выпить, могу несколько стаканов. Или вообще не хочу. Молоко есть.
Резюме: любая теплая жидкость перед кормлением или во время, улучшает отток молока. Потому что мама успокоилась и расслабилась.
Морковный сок. Чистый, напополам с водой, залитый горячим молоком. Вызывает у меня стойкий рвотный рефлекс. Не идет мне. Но если у Вас с морковкой любовь - попробуйте, а потом мне расскажите.
Халва. Простая, арахисовая, кунжутная, ванильная, с изюмом, курагой и арахисом, с шоколадом. Да ладно! Халва должна была наварить мне кучу молока и сделать его жирным. А мне кажется, что халва пытается только отложиться мне на животе и на попе ровным слоем. А я мечтала попу не отрастить, а натянуть на нее не трусы в цветочек размера хахаель, а красные кружевные стринги М, а лучше S. Отказать.
Но однажды ночью я все-таки ела халву и плакала. Ела, потому что мне казалось, что ребенок страшно голодает. А мама принесла, мужу рассказала о чудодейственных свойствах продукта. Муж настоятельно просил попробовать. А плакала, потому что хотела похудеть. Видимо эффект халвы нивелировался стрессом.
Орешки. Привет из СССР: для жирного молока надо в день съедать 4 грецких ореха. А у меня на них аллергия. Вплоть до отека Квинке. Я могу максимум сгрызть один орешек и то, язык распухнет и будет чесаться. Грецкие не ем. Ела арахис, миндаль, кешью. Буквально столовую ложку. Просто потому, что мне вкусно.
Хлеб с тмином. Еще с 1998 года я не ем вприкуску с хлебом. И чай, и кофе я пью без сахара. Может иметь место только бутерброд с утра. Много ли молока будет от одного бутерброда?
Адыгейский сыр. На хлеб с тмином самое оно. Ожидаемых два ведра молока не обнаружила.
Классика жанра - сгущенка. Честно - не ела. Не нашли нормальную. Та, что продается в магазинах больше похожа на клей для обоев. И не люблю ее, и в нее не верю. И опять же - попа, трусы, стринги, помним.
Кукурузная каша. На воде, на молоке, пожиже, погуще. Вкус мне понравился. Ела почти каждое утро, пока однажды не обнаружила в пакете с крупой каких-то червяков. Больше не ем. О лактогенных червяках пока не слышала.
Из аптечных средств пробовала Апилак. Я все еще упорно хотела, чтобы сын ел 15 мин и спал 2 часа, такого не было ни с Апилаком, ни без него. Хотя встречала много позитивных отзывов.
Вот. Не воспринимайте как истину. Что не помогало мне, возможно, отлично помогает Вам. Пейте по жажде. Воду или что-либо другое. Питайтесь хорошо, любимыми продуктами, разнообразно. И главное - не мучайте себя. Все равно единственный способ поднять лактацию - это приложить ребенка к груди. Но если Вы верите, что плюшка с чаем Вам помогает - да ради Бога, съешьте ее с удовольствием.
Приятного Вам ГВ!