Черновцы
Весна скоро. Срочно решила заняться своей фигурой.
Черновцы
Упражнение номер два - приседания. Встала в позу, на раз присела, на два - приполз и вцепился в ногу, на три - встала с утяжелителем 10кг. Закончили упражнения.
Видное
да ты такими темпами и с таким утяжелителем не только живот подтянешь 
Черновцы
Вопрос: если приседать один раз в день с ребенком на руках, как скоро я похудею на 5кг?
Москва
Вот, кстати, можно в нэте поискать упражнения, которые с ребенком можно делать. Я еще беременной находила такие видео, с ребенком вместе можно заниматься - и ему весело и смешно, а маме нагрузка))) Но я лентяй, никак сама не соберусь. Ты в моих глазах героиня. Я пока закончила на том, что каждый день смотрю на велотренажер))) Пассивный просмотр результатов не приносит, к сожалению))
Черновцы
А я после первых родов скупала все журналы, где было написано диета или похудение. Если бы можно было приложить журнал к попе и похудеть!
А вместе с ребенком у меня получается ерунда, а не упражнение - он хочет все по своему делать. Вот достала диск Грация, будем вместе крутится.
Москва
Да, всегда хочется волшебства. Хоп - и похудела. Я радовалась первый год, когда благодаря ГВ похудела до 53 (до родов 62), а после года уже 7 кг наела, все никак не остановлюсь. Надо сказать себе стоп и тоже физкультурой заняться и желательно рот зашить))) А то скоро превращусь в тётю-шкаф( Нужен волшебный пендель под зад, видимо, чтобы собраться.
Черновцы
53! Супер. Да еще и при ГВ! Завидую))) Я сейчас мечтаю увидеть на весах цифру меньше 60.
Черновцы
Да. У меня теперь очень строгий начальник. Сказал, сисю - значит, вынь да положь! Какая зарядка!
Такая же проблема, занимаюсь уже после 22.00, делаю на фитболе планку, сложное упражнение, но убирает жир и подтягивает кожу живота за месяц, лёгких путей не ищем)).
Черновцы
Есть результаты? Я эту планку терпеть ненавижу...но если она помогает - буду делать!
Тайшет
Я обычно занимаюсь когда младшая спит. Старшая' ей 4 года занимается со мной:-) А если все ьодрствуют' то это бесполезно! То какать' то писать' то титю' то просто так на ручки.
