Собираю себе посылочку на айхерб и вспомнила, что многие родившие подруги советовали попить масло примулы вечерней в капсулах. Вроде как оно делает шейку матки мягче, эластичнее и она легче и быстрее раскрывается, за счет чего роды проходят без разрывов. Кто пробовал? Какие результаты дал прием?
Я бы благополучно забыла про эти рекомендации, если бы не наткнулась недавно на пост Илоны Лунден, где она советует пропить это масло по след схеме:
с 36 недели по 1 капсуле
с 37 недели по две
на 38 по 3
и вплоть до дня родов по 4
Она также советует сразу после родов начать пить коллаген, он способствует быстрому сокращению кожи и восстановлению связок.
Кто-то еще капсулы с маслом вставляет внутрь за пару недель до родов, но я, наверное, никогда на такое не решусь и лучше уж пить их))