27, воскресенье)

привет, девочки! какие вы все красотки)))

Идея про один пост в неделю и ежедневные комментарии - отличная, так будет удобнее) давайте и дальше вместе идти к цели))

суббота у меня прошла отлично, я сходила на тренировку, закрепить результат, но тренировалась без фанатизма, ограничилась кардио, ибо крепатура бешенная) завтра уже полноценная тренировка будет. по питанию все было отлично, запекла хека по совету - девочек - обалдеть, вкусняшка. сегодня утром ела свою любимую овсянку с бананом и заточила зефирину. а вот в обед сделала салатик из капусты и к нему зачем-то нажралась колбасы(( не знаю, что на меня нашло, стараюсь вообще ее не употреблять, ну да ладно. сейчас еще полчасика подожду, и пойду ужинать, надеюсь, не накосячу.

вес 68, 2, все мое остается при мне)

Юль, выздоравливайте скорее и больше не болейте) в друзья стучусь

ну, вот и я, собственно

Ты прям милаха такая!!! Я уже во вторник выложу фотки с начала марафрна и на сегодняшний день. Ок? А сегодня меня весы порадовали , наконец-то я отошла от 65 кг. На весах 64.8 ура!!!! -500. А что ты устала писать каждый день посты?))))))))

Суббота прошла хорошо. В питании пара косячков проскочила, но не больших: зефирка в обед и ложка запеканки вечером, не сдержалась...) Но это чуть-чуть по этому не считается) На весах 56 ровно, то есть +100 г, но не переживаю,это всего лишь водичка)
Сегодня завтракала тыквенной запеканкой. Впервые приготовила. Но вообще не понравилась...есть придётся,выкинуть жалко.
В друзья тебе постучусь) Доченьке здоровья! Не болейте!
Ты такая милая и красивая! Давай, худей и вообще конфеткой будешь!!!)
И фото. У меня метаморфозы и в плюс и в минус:
До беременности 65 кг:

4ый день после родов, около 70кг:

И месяц назад 57 кг:

90.900 стоим, грудь налилась болезненная скоро кд... все системно, на завтрак у меня постоянно овсянка, но с разными добавками, то бананчик, то изюм, то масло сливочное... ну и вкусняшка)) обед мясо с густым домашним томатным соком, ужин был маловат, ряженка, яблоко и грейпфрукт...время перевели и приехала домой ровно в 18.00, короче кушала что по системе нашла в холодильнике... а ездила я с сыном к своим родителям в село, дала офигительную физ.нагрузку, что сейчас после скраба, банночного массажа на живот, буквально растеклась по кровати))) Девчонки, какие вы красотки! Молодые, свеженькие!! Доведете фигуру до ума и не будет предела вашей очаровательности!!! Только вперед!! Пишу с телефона, как вставить фото с него не знаю, сделаю позже с компа...

В субботу немного накосячила, ела на ужин тефтели с рисом((((( утром почему то 51,5, надеюсь отеки....я тоже за продолжение марафона, все-таки 2 кг скинула, еще надо 4!!!! Юль, ты такая хорошенькая и свеженькая))))) ты до скольки кг худеть будешь? У меня с фотками проблема , фоткаюсь на телефон,а на ББ с планшета лазаю....и вообще если честно после вторых родов не люблю на себя смотреть в зеркало, а фотаться тем более((((

Всем привет! Я так понимаю, продолжение намечается? Я -за! )) Вчерашний вес 70,6кг.
По спорту расслабилась. Вчера только йогой позанималась и то аж затошнило ))) ну не могу я лежать на полу без подушки )))
Мои раскашлялись сегодня с утра, даже собака... Не к добру это..
Вот и фото... разница меньше года и 10 кг. Хочу назад ))

Вчера была немного косяков, переела картошки 😋😋😋точнее прям обожралась. На счёт продолжения я тоже за , так как результаты ещё далеко не достигнуты ! И надо всем затянут потуже гайки , а то Март какой то слишком релаксный 🙃Надо придумать наказание ⚔🔪🔪🔪для нас же самих )

Я вчера вроде нормально, без косяков.

Днем спорт зал. А отвеса нет(

Ну и мои вчерашние старания

Вес не знаю, так как весов сдесь нет. Свои не взяла, так как муж уже странно смотрит на меня ... Думает, что я помешалась)) В обед накосячила: съела совсем не системные котлетки, но как они пахли))) да еще и с картошкой, но совсем немного. На ужин курогрудь.. Спорта не было, только двухчасовая активная прогулка с коляской (14.000 шагов за прогулку)