28.03 понедельник:)

День прошёл в режиме, но завтра я тоже на разгрузку , съела пол шоколадки ... Я большой 🐽

Вес не знаю. На завтрак овсяное печенье, сыр, чай. На обед: голубец, салат оливье, калбаска, мяско печеное, гренки со шпротами, Пару кусочков паски, и пару кусочков тортика с чаем))) ужина не было))) после 6 не ела. Спорта не было, только прогулка(2.5 часа) с коляской)))

Привет! Вчера все системно, спорт был, много много гуляли. На весах -200, 64.6. И фото, так, дома, в процессе, натурпродукт)))

Всем привет!))

Юль, а итог когда будем подводить? Завтра или 31?

Вчера было очень приятным и сытным. Утром запеканка рисовая, поздний обед говядина, салатики и даже 2 ложки картофельного пюре. Ммммм, вкусно, месяц картошку не ела. Потом еще 2 конфеты шоколадные замяла. Ужина не было, наверно по этому отвес -400 гр)))

Мля, у меня 51,5!!! Че за х?! Наверное на морковку по корейски, что заточила на ужин с отварным рисом...так всё без нарушений.. Утром кофе с сухарями в обед грудка с морковкой...хочу перешагнуть 50 кг рубеж...похоже без спорта никак,(((( завтра поскакать дома надо хотя бы почасика...

Воскресенье всё же было косячным, но в меру) Зажора не было, но было кусочничество...и на обед я кушала блины со сметаной и сгущенкой))) Но на весах всё хорошо))) Минуса нет, но нет и плюса, то есть 56 кг ровно) Сегодня будет всё как всегда, без разгруза)

Все было по системе,активная физ нагрузка и ...привес в 500гр...91.400... ладно, неприятность эту мы переживем))

90.0 фак е)