Изначально эксперимент был задуман на 7 дней, но в пятницу идем в гости и так сильно издеваться над собой я не хочу пока))) Так что я остановилась на пяти днях, и вот сегодня они закончились.
Оказывается вполне могу и умею, только не практикую. Я не добавляла сахар в любимый цикорий (вообще пила только зеленый чай), не ела булки и избегала всего, где может маскироваться рафинированный сахар. Тяжелей всего было не в первый и не во второй день, а в четвертый. Печеньки манили меня со стола, пряники подкарауливали за углом, а наглые конфеты прыгали прямо в ладоши. Очень, очень трудный это был день)))) Но я справилась!))))) Теперь я полна спокойной взрослой гордости - я МОГУ. Чтобы не сойти с ума, я ела штук шесть кураги в день (оказывается она такая сладкая!), яблочко, половинку хурмы. Очень вкусные стали мне пшеничные хлебцы и обычная вода. Воды вдруг резко увеличилось в рационе, видимо, раньше я заедала свою жажду конфетами. Думаю непременно повторить эксперимент и постепенно все же перейти на ПП))
А как у вас обстоят дела с сахаром? Добавляете в чай/кофе? Или просто лопаете десяток конфет в день? Колитесь))))