Новая привычка, день третий.
Пока Вика была маленькой и я кормила её грудью, я очень привыкла спать днём. Вика уже давно не ест моё молоко, а привычка спать днём осталась. Теперь, когда я решила вести дневник мне нужно дополнительное время и я решила избавиться от этой ленивой привычки.
Сегодня третий день как не сплю. А спать очень хочется! Ещё и погода такая пасмурная! В такую так и тянет прикрыть глаза хоть ненадолго! Решила вместо сна помедитировать.Говорят равноценно.
При этом я ещё и не кофеман, предпочитаю чаек. Но он не сильно бодрит. Немного помогает имбирный батончик. Главное продержаться 21день! А потом говорят привыкаешь.
Елена
Я иногда сплю днём, когда устаю...когда погода предрасполагает...но чаще нет, так как это святое время когда можно заняться чем угодно)) При этом каждый день встаю в 7.30. Поэтому желаю быстрее перестроить свой организм и творить что-нибудь )
07.11.2015
Ответить
