Итак, за 2 недели я набрала целый кг! Итого с начала беременности 8,5 кг. Много! Некоторые столько за всю беременность набирают, а у меня 3 месяца впереди.
Решила вести дневник питания. Ограничить себя в кашах и сладостях. Картофель и макароны и так не ем, сладости ем только мучные (булочки)))) и редко... майонезы, жаренное мясо, свинину - тоже не ем. Уже давно.
Анализ с глюкозной нагрузкой ничего не дал, просто видимо слишком много жру и мало двигаюсь.
А еще я очень голодная все время(
Вот например час назад съела йогурт маленькой жирности 150 гр и 6 орешков миндаль. Сейчас я снова хочу есть((( раньше такой подзарядки мне хватило бы часа на 3.
Очень нравиться пить всякие вкусные жидкости, чаи, мажетели и пр. А также я неожиданно полюбила мороженное. Наверное мороженное надо завязать в узелок.
Вот такая основная моя тревога и печаль.
