Старый Оскол
каши наиболее полезны, когда сварены на воде :)
а зелёную, необжаренную, гречку, если не варить, а замочить на 6-8ч, а потом прорастить полдня, можно есть сырой - тогда организм усваивает из неё максимум полезности :)
0
30.05.2016
Ответить
Москва
интересно про гречку - спасибо))) я овсянку просто кипятком заливаю и через пару минут одна готова + мед или ягодки для утра самое то)))
0
31.05.2016
Ответить