Витамины в 1 триместре

Привет,девчоночки! Подскажите пожалуйста, кто какие витамины пьет в 1 триместре ? В аптеке выбор большой,что выбрать не знаю,а к врачу ещё нескоро попаду ( пью сама фольку пока,но хочу вот ещё витаминки подключить, помню во 2 Б очень тошнило от витрума пренатал,а что пила взамен него не помню(