38 день правильного питания и 20 день фитнесса Татьяной Рогатиной "Талия и пресс"

Это первая запись в дневнике об истории моего похудения, началась она у меня с 25.01.2015 года. В этот день в моем мозге сработал какой то переключатель. 23 января наступило мое 30-тилетие. Через 2 дня, глядя на себя в зеркало, я ужаснулась. Мне 30 лет, а фигура как у бегемота)). Конечно и 2 родов дали о себе знать, растяжки на животе, дряблая кожа. И подумав о себе, я решила что если сейчас не начну менять себя, то потом может быть поздно. Перелопатив весь интернет, я выбрала для себя правильное питание. Так как я кормящая мама-шибко строго в каллориях себя не ограничила, но твердо решила, что буду потреблять не более 1500 ккал в сутки. В первый день весы показали отметку 93 кг , и это при росте 172 см. Объем живота 100 и бедер 105 (да это ужасно). В это день я скушала на завтрак кашу 5 злаков на молоке с маслом чуть-чуть и сахаром, на ланч яйцо всмятку, на обед щи на говяжьем бульоне, на полдник 1 ст кефира и яблоко, в ужин в 8 вечера-печень на пару и салат из капусты моркови и лук с нерафинированным маслом, перед сном пол-стакана настоя из корицы и меда также в течение дня 2,5 литра воды.. На следующее утро, сразу 2 кг минус!!! Это меня подстегнуло продолжать. Не буду расписывать каждый день, но сегодня 38 дей моего питания, и сейчас мой вес 79,5 кг(еще работать и работать). Так же с 10 февраля я начала заниматься фитнесом дома, по 50 мин практически каждый день, на талию и пресс, а неделю назад на бедра и ягодицы, итог ОТ-89 см, ОБ-99 см. я считаю что за 1,5 мес это отличный результат, жаль нет фото. Но изменения заметны, все же в общем -13.5 кг. Сейчас мой вес стоит на месте уже 3 дня. Иногда утром я позволяю себе зефир, мармелад или мороженное чуть-чуть. Сейчас думаю как сдвинуть вес с мертвой точки, увеличила калорийность на 200 ккал в сутки(по некоторым советам худеющих), завтра опять вернусь на 1500, посмотрим что из этого выйдет. Очень хочу вес 65 кг.