Похудела, хорош!

Сегодня взвесилась, уже чуть меньше 68 кг, всё, меня это устраивает, и по объёмам тоже хорошо.

Предпринятые с января меры: пп (боле-менее, без фанатизма), вода, чай-кофе без сахара, 10-минутная ежедневная физзарядка. Итого плавный сброс с 82 (а то и поболе) до 68 кг.

Ну вот и что дальше? Как теперь питаться, чтоб больше уже не худеть? Или я не похудею до скелетообразого состояния, если продолжу питаться так же как и всё это время (но сейчас постоянно медленно худею)? Начинать больше (или покалорийнее) кушать опасаюсь, что не почувствую ту грань, где самоподдержание, и начну полнеть, приучив себя к питанию в новом ракурсе. Что делать?