Я очень много времени уделяю физическому развитию своего ребенка. Как результат моих регулярных занятий, все умелки у Славы появились довольно рано. Практически с самого рождения я регулярно делаю массаж и гимнастику. Сегодня я хочу рассказать о тех источниках, которыми я руковожусь при выполнении упражнений.

Под катом ссылки для скачивания.

Массаж и гимнастика, с рождения до года

1. Самое простое, что может сделать любая мама, – это массаж перед купанием, который описан в книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Читать.

Массаж и гимнастика, с рождения до года

Этот замечательнейший педиатр ориентирован на самую широкую публику, и поэтому массаж, который он предлагает ежедневно делать своим деткам, чрезвычайно прост: гладим все, что гладится, разминаем все, что разминается, сгибаем все, что сгибается.

Доктор считает, что лучше плохой массаж, чем никакой массаж. Но тут, скажу я вам, он лукавит. Мама не может сделать плохой массаж! Любая мама, которая занимается со своим ребенком физическим развитием, чувствует своего ребенка и не может причинить ему боль (за исключением ситуаций, когда мама подсознательно хочет причинить ему боль).

Массаж, конечно, не обязательно делать перед купанием. Слава, например, чрезмерно возбуждался от вечернего массажа, поэтому я старалась делать его в первой половине дня.

Именно с этого массажа я, собственно, и начала. Сначала я делала его пару минут в день, потом дошла до 20. Затем у меня появилось время и силы на более сложный массаж.

Для удобства я отдельно скопировала описание массажа и гимнастики.

Массаж и гимнастика, с рождения до года

2. Мамин массаж с потешками О.Ю. Ботяковой. Купить в Лабиринт, Ozon. Скачать.

Массаж и гимнастика, с рождения до года

Милая, уютная и очень полезная книга. В ней приведены различные гимнастические упражнения с очень удачно подобранными потешками. Сопровождая массаж потешками, вы способствуете развитию речи, а также укреплению эмоциональной связи между вашим малышом и вами, потому что малыш воспринимает такие упражнения как забаву. Книга состоит из четырех частей: упражнения от нуля до трех месяцев, от трех до шести, от шести до девяти и от девяти до года. Каждое упражнение сопровождается детальным описанием техники выполнения и картинкой, которая может вас сориентировать, если в описании что-нибудь не понятно.

3. Почти профессиональный массаж и гимнастика в книге Ирины Красивовой «Детский массаж». Купить в Лабиринт, Ozon. Скачать.

Массаж и гимнастика, с рождения до года

В книге приведены упражнения для здоровых детей от нуля до трех лет, упражнения для недоношенных деток и детей, страдающих некоторыми заболеваниями. Если у вас нет возможности оплатить услуги профессионального массажиста или в вашем городе слишком сложно попасть на бесплатный массаж, то я очень рекомендую самостоятельно выполнять массаж и делать гимнастику с ребенком, руководствуясь данной книгой. Славе делали профессиональный массаж в 2,5 и 6 месяцев и очень многие приемы и упражнения, которые делала массажистка, были мне знакомы по этой книге.

4. Некоторые упражнения, которые я не встретила в указанных выше источниках, я брала из статьи «Пестовальная гимнастика для детей».

5. Редко, но все же иногда я обращаюсь к книге Татьяны Стробыкиной «Игры и упражнения для самых маленьких». Купить в Лабиринт, Ozon. Скачать.

Массаж и гимнастика, с рождения до года

В этой книге, помимо упражнений, приведены различные развивающие игры для малышей.

Ортопедическая гимнастика

Похожие записи