Кальций, нужен ли и какой

Мой врач, который ведёт Б, мне вообще никакие витамины не назначает. Элевит пью по своей инициативе, ещё йодомарин 100 1 табл. Спрашивала про препараты кальция, а он типа ешьте творог. Но во первых я его не очень люблю, а во вторых сколько его нужно слопать, чтобы кальция было достаточно? Мне вот календарь беременности даже написал, что с этой недели (28), нужны препараты кальция!

Какой кальций купить? Что вам назначают?

И ещё вопрос не про кальций

За неделю и 1 день живот вообще не увеличился, даже наоборот уменьшился!!!!!! Плюс вес стоит на месте прям грамм в грамм. Это нормально? Даже расстроилась после этого сравнения фото сегодня (((((