Какой размер фитбола купить

Задумала я купить фитбол, чтобы и сейчас заниматься самой и насколько я знаю потом и ребёночку на нем полезно заниматься. Но их оказывается много разных, и с пупырышками и гладкие и большие и маленькие.... Какой мне нужен? Подскажите )) Спасибо!