Сложно будет сейчас что-то путное написать... Т.к. информации было очень много, очень разной и некоторая шла вразрез с тем, что я читала и слышала раньше.
Например, что касается питания: я думала, что творог 5 и 9% - слишком жирный (не говоря уже о 15-20% сметане). Хоть я сама, в основном, такой и ем (его проще найти в магазине). А по словам акушерки оказалось, что эта жирность вполне нормальная...
От изжоги помогают молоко и... семечки. Я пока, тьфу-тьфу, от этого не страдаю, но после того, как вспомнили про семечки, я их в тот же вечер обнаружила в шкафу и нагрызлась, по-моему, в первый раз за всю беременность:)
Ещё из того, что немного удивило, - что не стоит переживать из-за того, что прокалывают околоплодный пузырь. Сейчас в каждом рассказе о родах пишут, что прокалывают. Мне бы вот этого, например, очень не хотелось. Хочу, чтобы всё было максимально естественно. И подозреваю, что прокалывают, чтобы ускорить роды, ибо роддом не резиновый - другие приедут рожать! Уже забыла, чем она мотивировала то, что не стоит этого бояться... Тем, что меньше устанете, меньше потратите сил впустую и, да, быстрее родите...
Встреча получилась очень короткой, всего 1 час, как-то не хватило.