Про диету при ГВ

В меню роддома славного города Эдинбург и фрукты (персики, ягоды различные) и вкусняшки (сладкие пироги/Кейки, джемы, заварной крем), мясо со специями (курица в карри соусе, говядина в чуть островатом соусе с бобами), сосиски тоже предлагают, разнообразные овощи, картошка на второе запечённая или пюрешка.

Попить соки концентрированные яблоко/апельсин или чай/кофе.

Да и во время беременности местные врачи говорят кушать все, что хочется, если только у вас нет аллергии на что-то. И, конечно же, имеется в виду здоровая еда:)

Я ела и мёд и арахисовую пасту и орешки, ананасы, манго, шоколад, клубнику, голубику, помимо нормального питания, всю беременность) Собственно, пока ни в чем себе не отказываю, кормлю грудью, посмотрим, что из этого выйдет.

Как интересно! Я во время беременности тоже ела всё. Единственный за беременность раз угодила в больницу из-за... пищевой аллергии))) Сама я вообще не аллергик ни разу. Но муж у меня аллергик и бабушка (его мама). Буду вводить потихоньку. Пока вроде ничего не высыпало ни на мармелад,ни на зефир:-Р Зато нас слабит (та-дам!) с геркулеса!

Я уже ем почти все!! Клубнику ем, черешню, шоколад, мороженое, огурцы, помидоры, бананы, киви, яблоки))) даже мак пробовала! Но естественно в меру, не ведрами пожираю)) попробуй овощи фрукты вводить по тихоньку. Я начинала с ягодки, или дольки (если овощи) и каждый день все больше и больше)

После первого ребенка поняла, что диеты при ГВ полная ерунда. Со вторым ела все с первого дня