Наш сон👻часть2

Я могла с комментарием ниже.

Не спать рано вам ещё. Ещё и в ночь конечно бы пораньше. Может и подъем сместить пораньше, типа раньше встаёт, раньше спать захочет. Но смотрите, если на ночь раньше не пойдет, то раньше поднимать тоже не нужно, жертвовать ночным сном плохо.

Потом, утро зафиксировать надо, если раньше долеживаем в темноте, позже спит будить.

Шторы у вас есть темные?

И конечно слишком поздно вы укладывать стараетесь, если в 7:30 подъем, то в 13:30-14 уже спит. Попробуйте наоборот раньше замедляться, уходите в полутёмную комнату, читайте дольше книги. Начинайте это за час, полтора, чтобы скучно стало.

Вечером я бы конечно наоборот особо много не ездила в магазины и ТЦ, чтобы не возбуждать. Может ванну на пораньше передвинуть. Ритуал ещё нужен постоянный.

Ну вообщем я вижу решение наоборот в более ранней попытке уложить. Ну то есть если в 21 спать, то уже в 19:30 никаких телевизоров, игр, гостей и прочего.

Я думаю, Вам нужно раньше укладывать. Моя дочка уже неделю не спит днем. Подьем тоже в 8 утра обычно. Если куда-то вечером ездили, то засыпала в машине. Последние дни были истерики и долгие укладывания. Вчера и сегодня у нас новый режим. Ближе к 16-17.00 идем гулять, беру коляску, чтобы не сильно бегала и можно было подальше пройтись. Потом ужин примерно в 18.30, в 19.30 ванна, в 20.00 вылазим и одеваем пижаму. Придумала подарок от зайки под подушкой, чтобы охотнее шла в кроватку. И зайка следит как она ляжет баю-бай. Итог, уже два дня ребенок в 20.30 спит. Так я хотя бы спокойна, что норма сна высыпается. И истерик нет.

Ну так первый день нормально 1.5 часа поспала, а второй режима просто не было.. тут надо в динамике посмотреть, может же день не спать, а другой прекрасно уснуть днём.. по мне так очень рано без дневного сна

Мой старший сын и в 6 лет днём спал по 2-2,5ч.,хотя тоже не очень активный, наоборот спокойные игры любит,а от сильной активности злился и капризничал. Двойняшками 1,11 и тоже спят днём то 1,5 часа то даже и два. Днём засыпают быстро,вечером больше-минут 40, но это от возраста т.к.еще не умеют спокойно леч и уснуть,балуются и крутятся. Может вы наоборот её перевозбуждаете т.к.она у вас спокойная по темпераменту и после этих танцев трудно засыпает днём?

Если нет капризов, то мб и не укладывать. И Ваши дни, кажется, неплохо проходят. Будет спать с 8 до 8.

Если мы идём спать - значит, мы идём спать. Спят все - мама, киса, игрушки и тп. Не хочешь спать - просто лежи. Никаких откатов назад на игры, развлечения и тп. Как ребёнок тогда поймёт , что если мы идём спать - значит, спать и точка? А то мы идём спать, потом мы не спим, идём играть, потом опять спать...

ещё что... в 7.30 подъем во второй день. Если мы так встаём, то я стараюсь выходить на улицу в 10 часов, не позже. До 12 при наличии погоды хорошей гулять, потом в 12.30 обед и спать. Спать у нас ритуал - закрываю шторы, укладываем спать кота в домик (и закрываем в ванной, чтобы не орал 😀) и идём спать .

Второй случай скорее всего переутомилась и сложно уснуть было, знаете как бывает, когда день сложный и насыщеный. Вы когда про туалет написали, захотелось вас пожалеть, я ночью терплю, терплю, встану только в туалет сразу плач...завтра выходной, муж будет с ребёнком, а я спать с утра))) последние 4 ночи сплю по 4 часа урывками

У меня старшая дочка с 1,5 лет не спала днем. Получалось уложить ее часов в 5-6 вечера, несколько часов на это уходило... В итоге я просто смирилась и перестала ее укладывать. Ночью она спала 12 часов, с 9 вечера до 9 утра.

Очень переживала за садик, в который мы пошли только этой осенью (ей уже почти 5). Но на удивление, в саду она прекрасно спит вместе со всеми. При этом дома днем так никогда и не спит, но я к этому уже давно привыкла.

У меня сын с 2 лет не спал днём!!