Раньше мы вставали в 8, но потом потихоньку все раньше и раньше, а сегодня вообще в 5:15... Уход в сон в 19.30-20 часов (в зависимости как долго укладывается) и 4 дневных сна. Как бы нам сдвинуть режим, чтобы вставал хотя бы в 7-8 утра? Или это нереально, такие биоритмы? Если для этого надо укладывать спать позже, то это тоже накладно, ребенок к концу дня озверевший и надо тогда ложиться на 5 дневной сон... Нам 5,5 месяцев