Глобальный вопрос!

Понятно что режим это распорядок дня при котором последовательно идут определённые действия.

Интересно:

1. При построении режима откуда считать - от утра или вечера?

2. Считать время засыпания или время ухода на укладывание?

3. У меня дочке 2,5. У кого какой режим был в этом возрасте? Какой рекомендуемый?

4. За сколько засыпает ребёнок вечером в этом возрасте (статистика или у вас лично)

5. Как подобрать режим, основные принципы?

6. Прошу написать вас источник вашей информации (лично ваш, вы мама столько то детей; или врач педиатр и вас учили так; или инет и тд)

Всем спасибо.