Добрый вечер,
Итак по отвесу сегодня нечем похвастаться вес утром 75,6. Ну не + и то хорошо. Думаю вчерашнее кимчи сказалось - очень много воды наносят выпила.
По питанию сегодня не очень... точнее очень мало:
Утром чёрный хлеб, масло, мёд и кофе
Обед: кусок тунца,
Ужин чашка бульона и яйцо
Хочется только запрещённой еды, а так голода нет. Но из за малого количества еды кружиться голова. Завтра с новыми силами и опять белковый день. Хотелось бы до НГ скинуть до 70.
А ещё немножко подключила спорт 4 км на степпере.
Из ухода ванна+скраб и крем антицеллюлитный.