Особого режима у нас не было никогда. Дочка сама выбирала, как ей удобно было. До 6,5 месяцев в ночь уходила в 20.30.
Потом начала уходить в 21.00
Когда переходили на 2 сна, был полнейший кавардак, могла заснуть и в 23.00 и в 20.30. Со временем все нормализовалось, стала уходить в 21.30-22.30.
Вот недавно начала переходить на 1 сон. Вроде перешла, но иногда второй сон проскакивает, и из-за этого опять проблемы с уходом в ночь.
Теперь вопрос-как наладить режим?
Ночью спит 10-11 часов, раза 2-3 за ночь просыпается.
Т.е. для нас хороший вариант в 21.00-21.30 - в ночь уходим, спим 10-11 часов, просыпаемся в 7-8.
И вот от этого просыпания и дневного сна многое зависит. Если проснется в 7, то на дневной сон уйдет рано, значит может попросить и второй сон. А если уснет на улице или в машине, то в ночь уйдет поздно.
Вот как режим наладить? Если поздно засыпает, все равно рано будить?
И дневной сон не стабильный у нас от часа до 2,5. И угадать не могу сколько проспит сегодня.
Режим наладить хочу, т к в 1,5 планирую отлучение от груди, вроде проще с режимом, когда ребенок знает, что уже спать пора. Мы засыпаем сейчас с грудью и на дневной и на ночной. И дневной тоже грудью продляю.