Меню в Рождественский пост
Подборка лучших рецептов в Рождественский пост 🔥 Друзья, если вы придерживаетесь сейчас поста перед Рождеством, я предлагаю вам посмотреть мои вкусные постные рецепты, которые подойдут каждому.
Постный ОВОЩНОЙ СУП с шампиньонами за 30 МИНУТ
Самый простой овощной суп без мяса за 30 минут для всей семьи! Подходит для вегетарианцев и в пост. Очень вкусный супчик, обязательно попробуйте!
Ингредиенты:
- Картофель - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Грибы Шампиньоны - 160 г.
- Шпинат - 70 г.
- Базилик - 1 веточка
- Чеснок - 3 зубчика
- Кокосовое молоко или Сливки 10-15% - 150 мл
- Масло для жарки - 30 мл
- Вода - 1,5 л
- Соль, смесь перцев - по вкусу
Вкуснейшие Котлеты из гречки без яиц
Гречневые котлеты - вкусно, полезно, дешево. Очень простой рецепт домашних котлет без мяса. Готовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё. Все продукты у вас уже есть! Невозможно не полюбить. Съедается моментально.
Ингредиенты (на 6 небольших котлет):
- Гречка - 100 г.
- Вода - 200 мл
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Манная крупа - 1 ч.л
- Крахмал кукурузный - 1 ч.л
- Панировочные сухари - 100 г.
- Соль, смесь перцев - по вкусу
- Масло (для жарки) - 50 мл
Рецепт хумуса
Секрет приготовления самого вкусного Хумуса из нута. Блюдо восточной кухни, которое подходит для вегетарианцев и в пост. Это очень вкусная закуска, подается с питой, лавашом или хлебом. Если вы еще не пробовали, то обязательно приготовьте. Этот рецепт никого не оставляет равнодушным.
Ингредиенты (на 500 г. готового хумуса):
- Нут - 150 г.
- Вода - 1 л
- Соль - 2 щепотки
- Оливковое масло - 50 мл + 1 ст.л
- Сок лимона - 1 ст.л
- Перец красный - по вкусу
- Перец черный - по вкусу
- Зира - 5 г.
- Чеснок - 2 зубчика
- Тахин - 1,5 ст.л
Паштет из Свеклы
Вкусная намазка на хлеб - паштет из печеной свеклы. Очень вкусно и полезно! Постное, веганское блюдо, правильное питание. У вас всегда есть необходимые продукты для приготовления в холодильнике. Рецепт на каждый день и простая закуска на праздничный стол. Я просто влюблен в это блюдо и уверен, что он вам тоже понравится. Делитесь этим супер рецептом со своими близкими! Они точно будут вам благодарны.
Ингредиенты:
- Свекла - 200 г. (2 шт.небольших)
- Морковь - 50 г. (1/2 шт.)
- Чеснок - 4 зубчика
- Перец чили острый - 1/2 шт.
- Оливковое масло - 1 ст.л
- Тыквенные семечки - 3 ст.л
- Кипяток - 100 мл
- Соль, перец, копченая паприка - по вкусу
- Цедра апельсина - по вкусу
:
Всех благодарю! Желаю добра, любви и праздника в вашем доме! Будьте здоровы и счастливы!