![]()
Для кого-то потерять любимую работу страшнее всего, а для кого-то страшно видеть изнемогающие от боли глаза их ребенка... Для кого-то страшно не успеть понежиться на морском побережье в этот изматывающий событиями год,а для кого-то страшно измерять стук сердечка их ребенка рублями, сотнями, тысячами.
Обычно во время менструации температура держится на уровне 37°С. В период созревания фолликула (первая фаза цикла) температура не превышает 37°С. Перед самой овуляцией она снижается (результат действия эстрогена), а после нее базальная температура повышается до 37,1°С и выше (влияние прогестерона). До следующей менструации базальная температура держится повышенной и незначительно снижается к первому дню менструации. Если показатели базальной температуры в первой фазе, относительно второй, высокие, то это может свидетельствовать о малом количестве эстрогена в организме и требует коррекции лекарственными препаратами, содержащими женские половые гормоны. Наоборот, если во второй фазе, относительно первой, наблюдается низкая базальная температура, то это показатель низкого уровня прогестерона и здесь также назначаются препараты для коррекции гормонального фона. Делать это необходимо только после сдачи соответствующих анализов на гормоны и назначения врача.
Стойкий двухфазный цикл свидетельствует об овуляции, которая осуществилась и наличии функционально активного желтого тела (правильный ритм работы яичников).
Отсутствие подъема температуры во второй фазе цикла (монотонная кривая) или значительные размахи температуры, как в первой, так и во второй половине цикла с отсутствием стабильного подъема свидетельствует об инокуляции (отсутствие выхода яйцеклетки из яичников).
Опоздание подъема и кратковременность его (гипотермическая фаза на протяжении 2-7, до 10 дней) наблюдается при укорочении лютеиновой фазы, недостаточный подъем (0,2-0,3 °С) - при недостаточном функционировании желтого тела.
Термогенный эффект прогестерона приводит к повышению температуры тела как минимум на 0,33 °С (эффект длится до завершения лютеиновой, то есть второй, фазы менструального цикла). Уровень прогестерона достигает пика через 8-9 дней после овуляции, которая приблизительно соответствует времени имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.
Составив график базальной температуры, Вы можете не только определить, когда у Вас происходит овуляция, но и узнать какие процессы происходят в Вашем организме.
...потому что только чудом называется то, что я случайно наткнулась на рецепт этого бисквита. В настоящий момент он мой фаворит.

Ну и как всегда фото последнего кусочка в потьмах))) рецепт:
обожаю его со студенчества, пакета в 0.5 - 1 кг хватало буквально на вечер. Оно тает во рту и тает из тарелки ))) И какое "легкое" в приготовлении

Девчули почитайте, может это и есть та самая причина почему мы так долго ждем. Только не хныкать.
Письмо от малыша…
«Дорогая мамочка! Сегодня к нам прилетали аисты. Я знал об их прилёте ещё за неделю, готовился. С самого утра достал чемодан, сложил туда все свои вещи. А потом решил подкрепиться на дорожку, путь-то предстоял неблизкий. Замешкался. Прибегаю, а стая уже в небе… Мамулечка, прости меня, я знаю, как сильно ты меня ждёшь, переживаешь, когда же я прилечу, а меня всё нет и нет. Поэтому я сразу решил написать тебе письмо и рассказать, как мы, малыши, тут живём-поживаем в ожидании своего аиста. Милая моя мамочка! Ты не беспокойся, я тут не один, нас тут тысячи, миллионы, не сосчитать. И все ждут своего аиста. Некоторые малыши такие нетерпеливые, так сильно хотят поскорее попасть к своим родителям, что упрашивают залётных аистов отнести их к ним. А аисты не могут отказать, добрые они, да и работа у них такая. Мы провожаем этих малышей, надеемся, что родители их ждут. Но случается, что их родители ещё сами почти дети или мамочки не очень хорошо себя чувствуют и не могут пока их принять, и тогда отказываются от деток. Мама, ты бы видела, какими грустными возвращаются эти малыши. Мы, как можем, стараемся их утешить, развеселить. Ведь все тут знают, что через какое-то время эти же малыши попадут к родителям, которые уже будут их ждать с нетерпением. Мамуля, ты у меня такая смешная, веришь каким-то странным приметам. Уже даже соску приготовила. Неужели ты думаешь, что я позарюсь на какую-то там соску?! Хотя она красивая, я не спорю. На самом деле я уже давным-давно выбрал именно тебя, моя любимая, самая добрая, милая мамочка. И приду именно к тебе. Уже очень скоро. Но, если тебе так легче, то покупай соски, вяжи носочки и шапочки, может, и вправду это как-то поторопит нашего аиста. Моя любимая мамочка, ты только не переживай за меня, не плачь, не грусти. В следующий раз я не провороню своего аиста. Уж лучше голодным прилечу! Ты меня накормишь, знаю. Я, мамуль, как сяду на аиста, сразу тебе телеграммой две полосочки вышлю, и ты будешь знать, в каких числах меня примерно ожидать. А встретимся мы с тобой в Доме Свиданий, там обычно все мамы своих малышей встречают. Я, хоть, сказать ещё ничего не смогу, но посмотрю в твои нежные глаза, и ты поймёшь, как сильно Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, МАМОЧКА. До скорой встречи, Твой Малыш»
На просторах интернета наткнулась на очень милый ритуал для планирующих))) Нужно написать письмо Аисту и попросить малыша, а также включить в письмо несколько позитивных установок на будущее :) Мне понравилось, присоединяйтесь! :)
Дорогой Аист! Мы с мужем наконец-то готовы стать родителями и не просто готовы, а каждой клеточкой этого хотим! Мы будем замечательными родителями, ведь именно сейчас мы можем дать нашему малышу всё самое лучшее и необходимое: любовь, заботу, радость и всё необходимое для счастливой и комфортной жизни!) Мы окружим нашу детку теплотой, уютом и будем очень интересно, весело и дружно жить вместе!)))
Милый малыш, я обещаю, что у тебя будут замечательные, любящие мама и папа, бабушки и дедушки, которые тебя очень любят и ждут! Мы будем ездить на море и на природу, папа будет катать нас на мотоцикле и машине! Мы будем очень весело отмечать праздники: на Новый Год вместе наряжать ёлку, на твой День Рождения тебя будут ждать самые желанные подарки! Если ты захочешь собаку или кота - мы его заведём и будем все вместе её/его любить!)
Мы с папой не будем подавлять твои желания, будем поддерживать в любой ситуации и во всех начинаниях, всегда поможем советом. Твои родители знают очень много всего интересного и научат тебя всему!) Мы будем рядом и поддержим тебя, когда ты будешь делать свои первые шаги, когда ты пойдешь в первый класс, когда ты впервые влюбишься… ВСЕГДА! Обещаем не ругать тебя за разрисованные обои или испорченный ковёр!)
Спасибо за внимание, наш занятой дарением счастья Аист! Пришли и нам 2 заветные полосочки, предвещающие прибавление!) И спустя 9 месяцев пусть родится наш малыш, ведь мы очень его любим и ждём. Не задерживайся, пожалуйста!))))
Теперь несколько установок на будущее:
1. Я буду здоровой во время беременности и после неё, наши малыши родятся здоровыми и доношенными!
2. Я стану очень счастливой мамой, а мой муж - очень счастливым папой!
3. Рождение деток только укрепит нашу семью, сделает отношения внутри семьи ещё более гармоничными и тёплыми! 
Ещё во время первого планирования я, как и очень многие планюшки, каждый месяц находила у себя 1000 и 1 признак беременности :) А потом все эти симптомы исчезали с приходом очередных месячных. Я искала информацию на форумах, читала о первых признаках... Меня и тошнило, и вкусы менялись, и даже снилась рыба. НО! Когда беременность на самом деле произошла - я меньше всего на неё рассчитывала! :) Были новогодние праздники, мы не сосредотачивались на планировании и просто жили себе в удовольствие. М должны были прийти как раз 30-31 числа, но они не пришли. И хорошо, - подумала я, т.к. 1й и 2й дни М у меня протекают мучительно и меньше всего хотелось бы отлеживаться на праздники. С алкоголем я не усердствовала с самого начала планирования, на НГ выпила пару бокалов шампанского. Мы отлично провели праздничные дни: веселились, отдыхали... и я совсем забыла о монстрах. Вспомнила о них 7 числа, на Рождество и решила 8 сделать тест.
О самочувствии: у меня стал больше живот (сейчас многие будут смеяться, но это правда)), я думала что это из-за праздничного обжорства. Обычно я покушала, живот стал больше, а утром - опять пропал)) Но он всё не пропадал и не пропадал... Следующий признак - ночью я стала просыпаться по малой нужде, хотя обычно спокойно спала до утра. Ещё один - грудь, она набухла как перед М и стала очень болючей, меня раздражала даже некоторая одежда и любое прикосновение. Никакой тебе тошноты, никаких обмороков (как в фильмах) :) А ещё меня высыпало прямо как перед месячными и несколько раз было такое ощущение, что они начинаются (так сильно болел живот).
8 числа я сделала тест. Увидела 1 полоску, огорчилась и положила его, а сама ушла чайник поставила. Прихожу минуты через 2 и вижу "призрак" :) Оооочень маленькая, оооочень незаметная //. Сейчас вспоминаю и улыбаюсь: я была так счастлива))) Взяла тест, выбежала на балкон (при -20) и начала рассматривать. Да, это она! Плакала... весь спектр эмоций! Каждые 2 дня делала тесты, пока моя заветная // полоска не стала появляться быстрее, чем контрольная. Хотя, и после этого делала пару раз, просто для собственного удовольствия.
Дальше появились следующие признаки: на груди появились вены сбоку. Сначала - на одной, а потом и на второй. Раньше у меня такого никогда не было. Хотелось поспать днём, я стала очень эмоциональной (могла плакать от милой рекламы и обижаться на мужа из-за мелочей). Кожа стала лучше. Вкусы не изменились, а запахи стали немного острее. Ещё я не могла быстро встать с кровати: у меня сердце вылетало и начинали пульсировать виски. В матке чувствовались странные ощущения, будто бы колет немного, потягивает, и периодами какие-то ощущения прикосновения. Всё это для меня было очень приятно и я радовалась каждый день.
Хочется добавить о базальной температуре. Я ее не мерила до Б, а после положительного теста - вела график. Она держалась с 37,1 до 37,4. В основном - 37,2 и 37,3.
Все признаки очень индивидуальны, девочки! :) Я сейчас пишу и думаю о том, что эти 5 недель были самыми счастливыми в моей жизни. И чувствовала я себя лучше, чем когда-либо! С нетерпением жду тебя, моё маленькое чудо! И уже люблю и тебя, и себя в этом прекрасном волшебном состоянии! В следующий раз всё точно получится! :)
Нашла эту статью на форуме экошек, вдруг пригодится кому-то
Состав, который принимается во время стимуляции, для хорошего самочувствия, роста качественных клеточек:
Шиповник (растолченные плоды) - одна ст. ложка
Пустырник (трава) - одна ст.ложка
Боярышник (плоды) - одна ч.ложка


