Я раньше ложилась поздно и с утра никак не могла себя поднять с кровати. сейчас мой будильник на 5:40, встаю, занимаюсь с Джил, принимаю душ, готовлю завтрак и весь день как огурчик! не думала, что это так здорово! советую всем!
Спите правильно
Тамбов
нет, это значит надо раньше ложиться и раньше вставать. чем позже мы ложимся, тем хуже высыпаемся
0
09.05.2016
Ответить