Самое время вкусной и низкокалорийной окрошки
Окрошка на кефире
150 гр. сырой не жирной говядины или телятины ( в процессе варки вес уменьшится)
1 яйцо;
1 огурец;
2 шт. редиса; 150 гр. кефира, жирности не более 1,5 %;
минеральная вода 50 мл;
зелень
Отварите говядину, нарежьте в виде небольших кубиков.
Сварите яйца.
Нарежьте мелко овощи.
Залейте все это кефиром и минералкой. Приятного аппетита.
Присоединяйся к моей команде здесь :
********************************************************************************* Команда "Бизнес с Фаберлик" официально признана быстрорастущей командой в Фаберлик. 
Кострома