Привет всем мамочкам и пузикам:)
У меня вот назрел такой вопрос. Раньше я часто носила с собой еду на работу в контейнере, потому что готовят у нас в столовой откровенно плохо, да и дорого. Брала, как правило, обед, приготовленный с вечера и небольшой фрукт или йогурт- на перекус. Сейчас ситуация усложнилась:) Во-первых, есть мне хочется очень часто: примерно каждые 2 часа и, как правило, сьесть я могу очень немного, иначе желудку очень тяжело... поэтому плотный обед отпадает. В сумме мне нужно около 5 перекусов в день.
Пока я придумала следующий варианты:
1. Курица запеченная, со свежими овощами
2. Сырники, сырок или творожок
3. Банан
4. Орехи ( хотя они тяжеловаты)
5. Рыба с овощами
6. Гречка/ чечевица (с чем кстати? без ничего они довольно скучные)
7. Бутерброд с сыром ( да, совсем без хлеба я не могу)
Получатся довольно скучное меню...
Поделитесь вашими советами, что можно брать, чтобы и сытно, и малышу полезно было и нетяжело?? Ах да, еще важно чтобы все было максимально просто в готовке, так как особо кулинарить сил вечером уже нет:)))
Цюрих