Слабость и сонливость на 12 неделе меня еще не покинули, но я твердо решила заюзать свой абонемент в фитнес. Времени у меня полно, хоть и с оговорочками, силы - появятся в процессе, мотивация - любопытство и жадность.
Муж вчера принес тыквенное масло. Бутылочка 0,25 л, а стоит как икра)) 750 р. Говорит, пей..
Стала я читать что вообще за масло такое и зачем его пить)) Девочки!! Оказывается, это просто кладезь витаминов, полезных веществ. Самое главное (для нас в этой темке)) - налаживает работу репродуктивной системы, как женской, так и мужской. А в остальном... Оно просто от всего!!! И ЖКТ, запоры, гастриты, и кожа, и волосы, печень, почки, повышает иммунитет, убирает ат.бляжки, жиры, холестерин, лечит эрозию. И то еще не все!!!)
Вот делюсь с вами) Я про него знать не знала. Вдруг кому-то пригодится ;)
Единственное, греть его нельзя. Если в пищу то только в салаты, или хлеб намазать) А так для начала пьем его по чайной ложке перед едой. Потом десертную. Неделю пьем, неделю перерыв, потом опять повторяем.
В прошлом посте обещала рассказать рецепт очень полезного коктейля. Он прекрасно очищает и витаминизирует организм. Очень актуален круглый год, но особенно весной. Его пьют многие звёзды, которые следят за фигурой и красотой своей кожи. Пьётся коктейль утром натощак, но можно и заменить второй завтрак им.
Ситуация такая: в районной стоматологии врачи уже который год мне ставят кисту над верхней 7кой и гранулему над верхней 6кой. Настаивают на удалении зубов. При этом мой стоматолог, а также несколько стоматологов в платных клиниках не видят необходимости в удалении зуба с гранулемой (он никогда не беспокоил), а кистой именовали мою носовую пазуху, что также видно на снимках. В общем мне в анамнез этот бред не нужен.
А в карту по Б надо принести заключение от стоматолога, сойдет ли справка от частного врача или надо обязательно из районной? Кто сталкивался? Что предпринимали?
Начался второй триместр, на который я поставила перед собой задачу - ежедневно по 2 часа проводить на свежем воздухе.
Беременным рекомендуется испытывать положительные эмоции, слушать классическую музыку, посещать галереи. Мне очень-очень хочется всего этого, я обожаю концерты симфонических оркестров, мне нравится часами гулять по музейным залам, делать зарисовки с картин великих. Но есть несколько факторов, которые меня останавливают:
1) и самый существенный - грипп. Даже когда я не была беременной, меня "укладывало" от любого чиха в мою сторону. Что уж говорить теперь, общественный транспорт - табу.
2) чаще всего поблизости от места проведения культ.мероприятия тачку поставить негде или ценник на парковку конский (я про свой родной город).
3) билеты на самые интересные выставки и концерты стоят недешево, если даже одиноко посещать 5-7 мероприятий в месяц, то выходит 4800р. + парковка + бензин.
Поэтому, я решила приобщаться к искусству просмотром фильмов! BBC, Viasat, Культура выпускают циклы передач, посвященные художникам, музыкантам, поэтам и писателям, а также путешествия по музеям, концерты, спектакли. Все это можно смотреть онлайн совершенно бесплатно.
Сегодня я посмотрела фильм о жизни и творчестве Караваджо, и еще один о Рафаэле. На удивление, мужу тоже понравились эти фильмы, хотя ЦДХ он предпочтет ВТБ-арену.
А вот фильмы про/для беременных совсем не тянет смотреть, включала несколько раз и забывала про кино.
Сразу уточню, что родителям мужа и моей маме стало все известно после 1го скриннига, но отцу и сестре я еще не рассказывала - болею, а надо соблюсти ритуал ))) в смысле приподнести новость красиво и интересно. Как только выздоровлю - их ждет сюрприз))) Теперь причины:
1) я не люблю выслушивать непрошенные советы и следовать им не буду. Есть родственники, которые неустанно мне навязываются со своим неприложным мнением. Эти родственники узнают о рождении малыша по факту и не раньше, и на обиженных возят воду.
2) первыми о беременности должны узнавать родители ребенка, потом родители родителей, потом братья и сестры и так по разрастающейся референтной группе. Поэтому близким подругам, которые очень ждут этой новости, я расскажу после того как поделюсь с отцом и сестрой.
3) вообще делиться даже с мамами не очень хотелось, я переживала, что они меня замимимишкают. Вот вроде пока держутся, не сюсюкают )))
4) по русской традиции (домострой или нет - не знаю) к беременной женщине относились всегда с большим трепетом, ограждая ее от тяжелой работы и плохих эмоций. При этом никто виду не подавал, что знает о ее интересном положении, до самых родов.
5) есть ряд женщин, которые знают, что эмоциональный фон беременной очень неустойчивый. Такие тети-моти, любительницы поскандалить, липнут к беременным с претензиями, втягивают их в ругань с другими людьми и т.п. Поэтому, чем меньше людей в курсе, тем легче дышится.
5,5) и еще, "когда нас учит жизни кто-то, я весь немею; житейский опыт идиота я сам имею" И.Губерман. Это к тем милейшим созданиям, которые в 19 пришли за вторым и учат всех уму-разуму в очередях в ЖК. Слушать тошно этот лепет, хотя я никогда не мешаю - бананы в уши и свобода!
Система Мари Кондо, японского специалиста по упорядочиванию и организации различных пространств, с недавних пор стала мелькать в моей жизни. Попадались статьи, отзывы на ее книгу, заметки в журналах, упоминания в разговорах со знакомыми. В итоге, я решила испытать ее систему на себе. Только не окунаться в нее с головой, а взять пока только то, что мне необходимо прямо сейчас.
