Вчера готовилась к занятию и вспомнила о классном вопросе, которому меня научили... уже не вспомню, кто. То ли кто-то из преподавателей в университете (на психфаке часто проводят тренировочные тренинги), то ли где-то на курсах, то ли вовсе от подруги услышала.
Вопрос этот - "И чо?" :-))))
Загоняешься ты, скажем, по поводу того, что запорола на работе какой-нибудь отчет. И вдруг рраз и спрашиваешь себя - "И чо?".
"И чо?" случилось от того, что ты перепутала цифирки в бумажке, которая пойдет потом в другую бумажку, а потом третью бумажку очередное начальство отправит своему начальству... и так далее. "И чо" случится страшного - кто-то умрет? рухнет экономика страны? море выйдет из берегов?
Рвешь ты на себе волосы, если твой ребенок с утра устроил истерику насчет не сделанного проекта (сдавать срочно вчера, вспомнил сегодня утром), и вдруг рраз - "и чо?".
"И чо" такого будет, если он этот отчет не сдаст? Двойка? Ок, в 4-м классе двойка. Не первая и не последняя. Ладно, плохо. Его из-за этого в университет не возьмут? В тюрьму посадят?
Ну и так далее.
Нет, я не спорю, в действительно серьезных случаях этот вопрос не работает, да и не нужен, в общем-то. И для правда страшных проблем не годится. Но вот для очень тревожных и ответственных товарищей, перфекционистов и "отличниц" - вполне. Здорово помогает снизить уровень тревоги.
А у вас есть такие вопросы для себя?
Магнитогорск