О пустоте
помощь себе, психологияВчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную пустоту? Я ответил: продолжать сполна ее проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг. Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Еще опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее. У каждого своя скорость жизни. Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснешься и поймешь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Источник
poker face
Душевная пустота - порой симптом депрессии, лечится медикаментозно. Тонкая грань.
07.03.2022
Ответить
Нион
Энтропия, да, грань тонкая, кому-то хватает сил удержаться, кто-то только на таблетках...
08.03.2022
Ответить
Смородинка
Это точно! Я знаю, пока я не выплачу своё горе десяток раз, не проговорю его с кем-то столько сколько нужно , ничего не поможет! Поэтому для меня лучший способ перезагрузки- психолог! Только они понимают это, в отличие от родных или друзей, к сожалению (
22.12.2021
Ответить
Нион
KUZOVOk, хорошо, что знаете уже свой способ справляться.
Горе действительно нужно вылить, нельзя держать его в себе. Каким угодно образом, но проговорить, оплакать, а потом уже становится можно отпустить.
Насчет психологов, кстати: если что, то я консультирую удаленно в скайпе. Если будет надо, обращайтесь.
22.12.2021
Ответить