о результате, "чего хочу" и марафоне-копилке
помощь себе, психологияКогда клиенты приходят ко мне на консультацию, то, выслушав их рассказ о проблеме, я спрашиваю: "Какой результат вы хотите получить?"
Обычно клиенты отвечают: "Чтобы он не.../ она не.../ чтобы не быть / не иметь" и т.д. То есть - чтобы чего-то не было.
Следующий вопрос мой всегда такой: "Что именно "не", понятно. А что - "да"? Получить-то хотите что?".
И люди впадают в ступор.
От чего мы хотим избавиться, прекратить, убрать из нашей жизни, мы всегда прекрасно понимаем. Говорим об этом горячо и бурно, в красках описываем, как мешает нам эта проблема.
А вот хотим чего?
Часто и не знаем.
Например, хотим не говорить что-то. А - что взамен? Петь? Молчать? Приплясывать на месте? Стихи читать?
Не обижаться, а - радоваться? Злиться? Тосковать?
Не делать, а - спать? Сидеть на месте и смотреть в одну точку?
Зачастую так бывает, когда люди не знают, чего они хотят от жизни, что для них важно, а чем могут пренебречь, что ценно, а от чего легко можно отказаться.
Ценности. Та самая глубинная штука, в которую все и упирается. Чем четче мы представляем себе свою систему координат, чем лучше разбираемся в ней, тем легче справляемся с трудностями. Потому что осознание проблемы и результата - уже половина решения.
Поэтому я приглашаю вас на мини-марафон по ценностям, который я буду проводить с 17 по 23 января.
Формат его - участие в закрытой группе. Каждое утро целую неделю я буду выкладывать небольшие задания на день, вечером подводим итоги. Те, кто был в августе на марафоне по ресурсам, знают.
Цена - 1000 р.
Кто со мной?
