Войти
Lilya
Диана, 17 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

ВСД, нервное расстройство часть 2

Марина
Леон, 9 лет 3 месяцаАлиса, 6 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

У меня панические атаки были признаками преддепрессионного состояния (подтвердил частный врач-психиатр).

Пила курсом Афобазол, иногда, валериану. Ходила (регулярно, в течение нескольких месяцев!) На прием к психологу. Регулярно начала заниматься йогой в зале. Ключевое: регулярно! Все очень быстро пошло на лад. И повторения панических атак не было 7 лет. После того, как ПА случилась снова, заново пересмотрела свой режим (труда-отдыха, планы и цели на жизнь глобально). Поговорила с родными, позитивно сказала о том, что мне снова нужна их поддержка. И без афобазола уже, только регулярными занятиями йогой, медитациями, общением с психологами, систематизацией своей жизни - выбралась из этого состояния.

Сейчас стараюсь не доводить себя до предела. :) И вам советую. Здоровья!

0
15.12.2017
Lilya
Диана, 17 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Афобазол штука хорошая но мне перестал помогать, насчет йоги не пробовала, занимаюсь потихоньку лфк, но даже от физкультуры чувствую стрес и усталость, а она вроде как наоборот энергию должна прибавлять.

Мне кажется что организм забыл как восстановливаться во время сна, потому что его не было, нормального глубокого сна больше года. Я буквально недавно начала принимать мелаксен и наконец то начала спать.

Спасибо большое, надеюсь я на правильном пути.

И вы не болейте!

0
15.12.2017
Марина
Леон, 9 лет 3 месяцаАлиса, 6 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Все обязательно будет хорошо! Я помню себя в первый свой раз, когда столкнулась с этим состоянием. Казалось, конца и края не будет этому унынию и усталости. Но все изменилось и очень быстро.

Делайте то, что любите или любили в прошлом. Побольше! Не бросайте физкультуру, попробуйте йогу (с учителем, рекомендую Фила Дунского). Найдите вашего психолога и настраивайтесь на новый, счастливый этап!

Стресс пройдет, панические атаки отпустят. Краски и радость жизни вернется и без таблеток (в последний раз мои Па были во время беременности, естественно, что таблетки я не пила и пить не могла, и это, думаю, только ускорило моё "возвращение" к счастливой жизни).

Держу за вас кулачки! Всего вам доброго!

0
16.12.2017
Lilya
Диана, 17 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо! Хоршо что есть люди которые меня понимают и поддерживают.

Скажите а вас бепокоили головокружения или суставная боль во всем теле, скачки давления, снижение иммунитета?

Просто у меня помимо ПА этот весь набор, еще и гормональный фон был нарушен.

0
16.12.2017
Марина
Леон, 9 лет 3 месяцаАлиса, 6 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Головокружения, мошки в глазах (несколько недель), расстройства ЖКТ, потеря аппетита, головные боли, боли в сердце, потеря сна. В первый раз всё было. Во второй раз, через 7 лет, все менее выражено было, хоть и похоже.

0
16.12.2017
Елена
Любовь моя, 29 лет 3 месяцаМечта моя, 7 лет 10 месяцев Житомир

препарат бифрен(фенибут 250мг)но намного дешевле-просто супер,привыкания нет-пить в течение месяца по 1 т. 3 р. в день-я была в ужасной депрессии не спала вообще думала каюк мне-спаслась бифреном,и спец.дыханием-если б хто когда сказал не поверила бы

0
15.12.2017
Lilya
Диана, 17 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Я уже заканчиваю пить фенибут, пропила уже курс. Он хорошо помогал сначала, но потом как то ровно с ним стало.

Очень хочется уже не пить никаких таблеток, даже не знаю как там моя печень это все переносит.

Спасибо буду иметь ввиду, если в будущем снова буду в них нуждаться.

0
15.12.2017
наталья
Алексей, 28 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 10 месяцевИрма, 7 лет 2 месяца Лобня

У вас невроз самый натульный.

0
15.12.2017
Lilya
Диана, 17 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Я думала об этом, но по симптомам больше похоже фибромиалгию. Надеюсь что не она((((

0
15.12.2017
наталья
Алексей, 28 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 10 месяцевИрма, 7 лет 2 месяца Лобня

У меня так же было если интересно пишите в личку чём могу помогу.

0
15.12.2017
Irina
Ставрополь

Это паническое растроиства,тут к бабке не ходи,психолога хорошего найти трудно по себе знаю только деньги сосут,справляйтесь но пока у вас это не долго к психотерапевту сходите по пейте антидепрессанты хотя мне нечего не помогает, сама себя настраиваю плачу но держусь ,это пройдёт обязательно у меня такое ещё в школе было не знаю как я от этого избавилась я правда не знаю но прошло же вернулась через 6 лет, и не копайтесь в своей жизни от этого ещё хуже

0
18.12.2017
ВСД, нервное расстройство, потеря сознания ночью

Похожие записи