Моя спина
Ну вот и постигла меня радость беременности - боль в спине. Иногда и поясницу потягивает. Хорошо бы к массажисту записаться, но денег лишних нету. Муж иногда делает массаж, если не очень устает после работы. Я и зарядку делаю, в интернете упражнения нашла для спины.
Mommy of sweet babyboy
Привет. Меня тоже во время беременности спина болела. Кстати, тоже муж массаж делал. А сейчас спина болит, так как сына часто приходится на руках носить. Я вот нашла статью о самомассаже http://fitexpert.biz/samomassazh-effektivnaya-zabota-o-tele-v-domashnix-usloviyax/ . Там описаны разные техники. Уже завтра с утра попробую сама себе делать массаж и никого не нужно просить и деньги на массажный кабинет не нужно тратить.
08.03.2016
Ответить