Признаки беременности
Все признаки беременности в организме появляются на фоне растущего ХГЧ и гормонов это происходит обычно не ранее 14-20 ДПП.
Питание и поведение перед и во время протокола ЭКО
Когда планируется беременность, изначально имеется ввиду правильное питание, это в идеале. Правильное питание-сбалансированное питание, где достаточно витаминов, микроэлементов, белков, минмум углеводов(наши любимые сладости, булочки-торитки и не только )
Мясо: курица, индейка, кролик, говядина | Поставляют белок и витамины, полезные для репродуктивной системы |
Рыба и морепродукты | Содержат белок и Омега-3 жирных кислоты, снижающие риск сердечно-сосудистых осложнений |
Яйца: куриные, перепелиные | Содержат белок, микроэлементы, витамины. Для профилактики кишечных инфекций нужна длительная термическая обработка. |
Молочные продукты: твердые сыры, творог, сметана, йогурт без добавок | Источник белка и кальция |
Овощи и зелень | Источник фолиевой кислоты, необходимой для развития беременности |
Фрукты | Стимулируют перистальтику кишечника |
Сухофрукты, орехи | Содержат незаменимый для женского здоровья витамин Е |
Растительные масла: кукурузное, оливковое, льняное | Снижают риск тромбозов, защищают клетки организма |
Цельнозерновой хлеб | Содержит витамины и клетчатку, помогает работе кишечника |
Чеснок, имбирь | Используются для борьбы с газообразованием |
Свежевыжатые соки, морсы | Содержат витамины, антиоксиданты, повышают иммунитет и укрепляют стенки сосудов |
Ограничиваются:
Мясные полуфабрикаты, колбасы | Добавляемые красители обладают мутагенными свойствами и вызывают кислородное голодание клеток |
Капуста, кукуруза, картофель, бобовые, сырой лук | Вызывают брожение и вздутие живота
|
Выпечка | |
Виноград | |
Молоко | |
Газированные напитки | |
Консервы | Содержат вещества, обладающие тератогенными свойствами в ранние сроки беременности |
Соль и соленые закуски | Задерживают воду, поэтому потребление следует снизить до 5 мг в день |
Грибы | Тяжелы для переваривания |
Кофе | По некоторым данным, употребление более 5 чашек в день снижает частоту наступления ЭКО-беременности на 50% |
Все сорта чая | Содержат кофеин |
Соки и морсы промышленного производства | Содержат красители, консерванты и много сахара |
Алкоголь | Повышает давление и вредит будущему малышу |
Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, так и на ее ребенка. Однако, при этом нет необходимости «есть за двоих», нужно просто выбирать пищу более обогащенную полезным питательными веществами. Для развития плод получает из организма матери все необходимое: белки, жиры, углеводы, минеральные элементы и витамины. Мать в свою очередь получает их с пищей. Поэтому во время беременности и лактации возникает повышенная потребность в витаминах. Нерациональное питание может привести к выкидышам, малому росту, перинатальным нарушениям здоровья, ухудшает жизнеспособность плода.
Имплантация эмбриона после переноса происходит в течении первых 40 часов и в этот период необходимо быть особенно внимательными!
Пишу для себя, но может кому-нибудь тоже пригодится.
Продукты, которые буду стараться употреблять в протоколе.
Задачи: снижать свертываемость крови, улучшать качество эндометрия, бороться с гиперстимуляцией и запорами.
Доброго всем дня! Напишу свою историю, может кому будет полезно.
У меня низкий АМГ = 0.3, ФСГ =20. Что-то нужно было с этим делать. Хочу отметить что с эндометрием, трубами у меня все ок. Ставили неясный генез. генез стал ясен как только я узнала какой у меня Амг. На донорскую программу денег не было, поэтому я боролась как могла. На момент сдачи АМГ мне было 36 лет.
Очень удачный и вкусный для себя рецепт Праги я нашла несколько лет назад на сайте Готовим дома у Маруси 2010. Она пишет, что увидела его у Селезнева. Спустя время, могу с уверенностью сказать, что для меня это лучшая Прага. Получается калорийно, но оно того стоит. Делюсь с вами) 
