всем добрый вечер! Думаю, многие сталкивались с этой проблемой во время беременности. Как правило, девочки находят для себя самое подходящее средство.
У меня были разные попытки: чернослив натощак, домашние йогурты, актимель, много фруктов, свекла. В крайних ситуациях даже применяла микролакс. За последние пару месяцев я наконец попрощалась с этой проблемой ) а рецепт оказался простым и доступным: кушайте 2 киви перед сном, желательно за 1,5-2 часа. И уже через 3 дня вы почувствуете ту легкость, о которой раньше могли только мечтать :)
К тому же в киви много витаминок и полезных веществ :)
Всем хорошей беременности и мягкого стула ☺️
