Сон малыша почти в 4мес

Девочки привет. Я в отчаянии. Есть проблема, но не знаю как ее решить. Сразу скажу, Если у кого-то есть контакты консультантов по сну, которые лично вам помогли, поделитесь пожалуйста.

Итак, сон с рождения у нас совместный. Малыш первый месяц спал почти все время на руках. К 3 мес как-то все наладилось, ночью просыпалась 4 раза на покушать и сразу спать, Ни каких ночных гуляний. Днем спали 3-4 раза. Но вот начиная с 3,5 мес все хуже и хуже стало с ночным сном. Сначала мы просыпались каждые 40мин, а сегодня так вообще каждые 15,20,30мин. На руках спит, но как положу рядом с собой минут через 5-10 начинает ерзать и хныкать. И так все по кругу.. Дневные сны давно по 40мин, но их иногда продливаю до 2-3х часов.

В интернете пишут много, что ВБ мало/много, что не такое активное /пассивное как должно быть, но ни где не пишется как все исправить. Не хочу все оставлять на самотек и ждать когда дитё вырастет, я хочу помочь своему ребенку и себе высыпаться.