Как вводить прикорм грудничку
Есть некоторые правила, которые помогут Вам изменить рацион Вашего малыша.
- на момент ввода прикорма ваш ребенок должен быть здоров. Если вы собираетесь поехать в отпуск, сделать прививку или начать оставлять малыша с бабушкой, то о начале ввода прикорма не может быть и речи.
- Вводить прикорм маленькими порциями - по ½ чайной ложки, постепенно доводя до нужного количества, для этого увеличиваем количество каждый день в два раза.
- Один продукт вводим в течении 7-10 дней.
- Только один новый продукт в 1-2 недели (с чего начать читать . Новый продукт можно давать только после полного усвоения предыдущего. Не делайте миксов. Если вводим кабачок, значит кушаем кабачок, а не кабачок+картошка+морковка, например.
- Старайтесь после ввода нового продукта дать малышу молочка, так ему легче переварить новую пищу. То есть сначала ребенок должен попробовать вводимый вами продукт, а затем нужно приложить его к груди.
- пробовать новую пищу нужно до обеда, для того, чтобы была возможность проследить за реакцией организма (изменение кожных покровов, изменение стула, изменение в поведении ребенка).
Нам нужно ввести следующие продукты питания:
- овощное пюре, каша, мясо, рыба - это основные;
- фруктовое пюре, яйцо, творог, кефир, сок - вторичные.
Во времена наших мам все было иначе. Соки вводились уже чуть ли не в 3 месяца, далее в очереди были фруктовые пюре, кисломолочные продукты давали уже к 5 месяцам. Сейчас все изменилось. Ученые доказали, что нет никакого смысла вводит данные продукты в данные промежутки времени.
Например, сок не содержит для ребенка никаких дополнительных витамин, которые не присутствовали бы в молоке матери, а также является сильным аллергеном. Также сок плохо усваивается и может вызвать проблемы с ЖКТ у ребенка. Также в соке содержится сахар, который маленький карапуз еще успеет попробовать. Говорят, что сок нужно вводить при железодефицитной анемии. Так вот, нужно знать что биологическая доступность железа в грудном молоке 50-75%, в смеси же это только 20%.